Repa – jeden z najužitočnejších rastlín, ktoré môžete použiť na liečbu rôznych chorôb, obsahuje vysoký obsah vitamínu A, C a niektorých minerálnych látok, vlákniny a rôzne živiny.
Zelenina a výrobky prírodného pôvodu sa vyznačujú účinnosťou v porovnaní s liekmi a tradičnou medicínou.
Spravidla je konzumácia ovocia a zeleniny oveľa úspornejšia ako výrobky, ktoré sú vyvinuté, s výhodou, že v tele neexistujú škodlivé vedľajšie účinky.
Lepšie vysvetľujeme dôvody ich použitia a chceme vás povzbudiť, aby ste pridali cukrovú repu ku každodennej strave.
Podľa výskumu repa zlepšuje krvný obeh, spomaľuje príznaky starnutia a dokonca zabraňuje vzniku rakoviny.
To sú hlavné výhody repy a ako ju možno použiť
Prirodzene znižuje krvný tlak: má vysoký obsah dusičnanov, čo pri prechode na oxid dusnatý pomáha prietoku krvi.
Denná konzumácia pohára repkovej šťavy pomáha zmierniť krvné cievy a znižuje krvný tlak. Na zlepšenie účinku doporučujeme nasledujúce zložky:
Zloženie :
- 3 repy
- 2 jablká
- 2 stopky zeleného zeleru
- malý kúsok zázvoru
- klinček cesnaku
Príprava :
- Predtým umyte všetku zeleninu a ovocie a dobre premiešajte v mixéri.
- Spotrebujte denne.
Zabraňuje tvorbe nádorov: repné flavonoidy pôsobia na zvrátenie tvorby rakovinových buniek. Ideálny na posilnenie účinku je viazať ho na iné prírodné zložky s podobným účinkom. Preto odporúčame pripraviť nasledujúci recept:
Zloženie :
- stredná repa
- mrkva
- jablko
- šálka vody a trochu ľadu
Príprava :
Odlúpnite ingrediencie, nakrájajte a miešajte v mixéri, až kým nebudete mať hladký koktail.
Pečeň detoxikuje: repa má schopnosť znižovať prietok žlče a zlepšiť funkcie pečene a znižuje akumuláciu ťažkých kovov z tela.
Budete potrebovať:
- veľká červená repa
- veľký citrón
Príprava :
Pridajte citrónovú šťavu k šťave z repy a okamžite konzumujte.
ZDROJ:fithacker.ru
