Zbohom ovisnuté bruško! Môžete ho odstrániť pomocou tohto silného prírodného lieku za necelých 10 dní

Recepty, ktoré vám pomôžu získať plochejšie bruško sú tiež chutné a príjemné ako drink. Drinki s prísadami, ako sú uhorky, zázvor, mäta a citrón účinne zbavujú toxínov z tela a pomôže vám stratiť tuk okolo brucha oza krátky čas.

Pomôže zlepšiť vaše zdravie, detoxizuje váš systém a pomôže vám schudnúť. Výhody  vody na stratu hmotnosti sú odvodené od ich obsahu a prírodných zložiek, aby sa váš metabolizmus zvýšil. Môžete si vyrobiť svoju vlastnú chuťovú vodu veľmi ľahko doma. Všetko, čo potrebujete, je dobrý zdroj čistej vody, veľkú sklenenú nádobu a množstvo chutných bylín, ovocia a zeleniny na vytvorenie vášho lahodného detoxikačného nápoja.

1. Ploché brucho voda s citrónom 

Citróny môžu pomôcť vo vašom boji proti prírastku na váhe a môžu vám pomôcť dostať hladšie bruško rýchlejšie, takže citrónová voda vám môže pomôcť schudnúť rýchlejšie.

Recept:  Najjednoduchší spôsob, ako urobiť rýchly citrón detox vody nápoj pre chudnutie, je vytlačiť polovicu citróna do pohára vody. Pite to každé ráno, aby sa osviežil začiatok vášho dňa a pomôže vám zbaviť vaše telo toxínov.

Zložky:

  • 1 citrón nakrájaný na tenké klinky
  • 15 nakrájaných jahôd
  • 5 čerstvých listov mäty

2. Voda s uhorkou 

Recept: Tento lahodný brušný detoxikát obsahuje veľa ingrediencií uvedených v tomto článku.

Budete potrebovať:

  • 6 šálok (1,5 litra) filtrovanej vody
  • 3 cm čerstvo strúhaného koreňa zázvoru
  • 1 uhorka, olúpaná a nakrájaná na plátky
  • 1 citrón nakrájaný na tenké plátky
  • 1/2 šálky mäty listy

Pridajte všetky ingrediencie do džbánu, nechajte cez noc stáť a pravidelne piť počas celého dňa, aby ste pomohli zvýšiť váš program na zníženie hmotnosti.

3. Zázvorová voda

Recept: Z dôvodu mnohých liečivých a priaznivých vlastností zázvoru sa často používa na detoxikáciu.

Budete potrebovať:

  • 5 cm koreň zázvoru
  • 4 šálky filtrovanej vody
  • 2 lyžice organickej pomarančovej šťavy
  • med na chuť

Najprv naškrabte alebo nakrájajte zázvor a vložte do misky s vodou. Pridajte do varu a nechajte 5 minút vrieť s pokrytým vekom. Keď sa zázvorová infúzia ochladí, pridajte med a pomarančový džús. Môžete piť zázvorový detox na chudnutie, horúci alebo studený, aby pomohol vášmu telu a zvýšiť metabolizmus.

Krása týchto nápojov na zníženie telesnej hmotnosti je, že môžete vyskúšať rôzne nápoje a zmeniť zložky, aby ste získali taký, ktorý milujete.
Pite jednu šálku ochutenej vody hneď ráno, aby ste naštartovali metabolizmus.
Konzumujte jeden pohár tejto vody na stratu hmotnosti 20-30 minút pred jedlom, aby ste znížili chuť do jedla.

ZDROJ:weeklyhealthylife.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>