Zbavte sa toxínov – tento šalát je perfektné riešenie

Jednoduché a veľmi efektívne riešenie vyššie uvedeného problému je uhorkový šalát s kôprom.

 

zloženie:

  • 3-4 čerstvé uhorky
  • 1 čerstvý kôpor
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • citrónovej šťavy
  • soľ
  • korenie

Spôsob prípravy:

  • uhorky umyte a nakrájajte na plátky. Vyhnite sa šúpaniu, pretože pokožka obsahuje dôležité vitamíny, minerály a antioxidanty
  • nasekajte kôpor
  • zmiešajte ingrediencie (soľ, korenie a citrónová šťava podľa chuti) v miske a začnite jesť čerstvý šalát

Aké sú výhody konzumácie kôprového šalátu z kôpru?

 Uhorka hydratuje, pomáha rozpúšťať obličkové kamene a detoxikovať telo.

Kôpor je bohatý na vitamíny a minerály. Stimuluje trávenie a reguluje metabolizmus, bojuje proti nadúvaniu a vyčerpaniu. Kôpor má navyše vysoký obsah vápnika a pomáha predchádzať osteoporóze!

ZDROJ:twice.hu

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>