Zahrňte tieto alkalické potraviny do každodennej stravy a úspešne zabránite početným ochoreniam a chronickým poruchám

Štúdie ukázali, že nadmerná kyslosť v tele je náchylná k chronickým ochoreniam.

Moderné diéty sú však bohaté na kyslé potraviny, ako je cukor, sodovky, konzervy, biela múka, mäso, vajcia, mliečne výrobky, káva, alkohol, ryby, strukoviny, vyprážané potraviny a sušené ovocie. Navyše stres, toxické emócie, hnev, lieky, sladidlá a toxíny z prostredia spôsobujú, že telo je kyslé.

Na druhej strane, s cieľom zalkalizovať telo, predísť chorobám, znížiť stres, zvýšiť energetickú hladinu a zlepšiť náladu, mali by ste sa obrátiť na nasledujúce lahodné, zdravé a výživné alkalické potraviny.

Top 5 alkalických potravín, ktoré by ste mali denne užívať, aby vaše telo bolo odolné voči mnohým chorobám

Cesnak

Cesnak je silné alkalické jedlo, ktoré ponúka silné antibiotické vlastnosti a zásobuje telo živinami a vláknami.

Avokádo

Avokádo alkalizuje telo a neutralizuje akékoľvek iné kyslé potraviny vo vašom žalúdku.

Kajenské korenie

Tento silný antibakteriálny korenie alkalizuje telo posilňuje krvný obeh, reguluje krvný tlak, zlepšuje funkciu mozgu a detoxikuje telo.

Špargľa

Jedná sa o jednu z najvýkonnejších potravín s alkalickými formami s pH 8,5 a vysokým obsahom vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny.

Špenát

Táto alkalizujúca zelenina je bohatá na vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerály, ako je mangán, horčík, draslík, vápnik a železo.

Citróny

Citróny sú vynikajúce alkalické potraviny, ktoré detoxikujú telo, pomáhajú tráveniu a posilňujú imunitný systém.

Uhorky

Uhorky sú plné živín, vody, polyfenolov a fytonutrientov a účinne neutralizujú kyslosť v tele.

Brokolica

Táto alkalická, krížová zelenina je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály a pomáha tráveniu, detoxikuje telo, bojuje proti zápalu, reguluje hladinu cukru v krvi, predchádza alergiám a ponúka mnoho ďalších zdravotných výhod.

Zahrňte tieto alkalické potraviny do každodennej stravy a úspešne zabránite početným ochoreniam a chronickým poruchám.

ZDROJ:thehealthyfoodhouse.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>