Zabudnite na drahé lieky plné chemikálií: Od zlého cholesterolu vyčistí vaše cievy kráľovná byliniek

Určite ju poznáte aj vy. Volá sa bazalka a niektorí ju nazývajú aj kráľovnou všetkých byliniek.

Bazalka je starovekou bylinkou, pretože jej liečivé účinky poznali už dávne civilizácie Rimanov či antických Grékov.

Ide o ročnú bylinu, ktorá sa pestuje za účelom zberu listov a semienok.

Prečo je bazalka účinná na cholesterol

Hlavným dôvodom, prečo je táto bylinka tak účinná pri znižovaní zlého cholesterolu v krvi, je jej vysoký obsah vitamínu K, ktorý predchádza tvorbe nebezpečných krvných zrazenín.

Len 2 polievkové lyžice lístkov bazalky vám dodá 29% odporúčanej dennej dávky tohto vitamínu.

Okrem toho má tiež veľmi vysoký obsah betakaroténu (vitamín A) a silných antioxidantov, ktoré chránia steny buniek a viaceré telesné štruktúry, vrátane krvných ciev, pred poškodeniami voľnými radikálmi.

To pomáha brániť oxidácii cholesterolu a jeho usádzaniu na stenách ciev, čím sa predchádza kôrnateniu a upchávaniu ciev, srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvici.

Okrem už spomenutých živín bazalka obsahuje aj veľa ďalších minerálov a vitamínov:

  • mangán
  • draslík
  • horčík
  • železo
  • vápnik

Navyše v nej nájdeme aj veľa flavonoidov, ktoré chránia naše DNA pred mutáciami.

Zdravotné prínosy bazalky

Poďme sa teraz trocha bližšie pozrieť na jej jednotlivé zdravotné účinky:

1. Silný antioxidant

Bazalka poskytuje výbornú ochranu pred mnohými chemickými látkami s karcinogénnymi účinkami.

2. Prírodné antibiotikum

Vďaka látkam s antimikrobiálnymi účinkami je bazalka vskutku silným prírodným antibiotikom.

Ak chcete vyrobiť jedno z najsilnejších prírodných antibiotík, potom skombinujte bazalku s cesnakom.

3. Čistenie krvných ciev

Okrem bránenia oxidácii cholesterolu a jeho usádzaniu v cievach, dokáže bazalka aj prečisťovať už zanesené cievy a udržiavať ich priechodné.

Ďalšie účinky bazalky

Zdravotné prínosy bazalky sa nekončia tými vymenovanými vyššie.

Dokáže toho oveľa viac, napríklad je výborná na zápchu, bradavice, obličky, kašeľ, parazitov, bolesti hlavy, hnačku a podobne.

ZDROJ:headinsider.net

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>