Ak chcete diverzifikovať menu zdravého stravovania a hľadáte recept na zdravú a chutnú šťavu, potom tento recept je presne to, čo potrebujete!
Zmes šťavy z červenej repy, šalátu a zeleru vytvára čerstvý a detoxikujúci nápoj plný vitamínov a minerálov. Hlavné ingrediencie, ktoré ju príjemne ochutnajú, sú citrónová šťava a čerstvý zázvor.
K červenej repy môžete bezpečne zaradiť klasické čínske príslovie: „Všetky potraviny sú lieky, všetky lieky sú potraviny.“ Pravidelné používanie repy je skvelý spôsob, ako zabrániť rôznym krvným ochoreniam.
Rajská repa s celerom
Verte mi, bude sa vám to páčiť! A jednoduchosť, ktorú dostanete po pravidelnom používaní tohto džúsu, vás bude navždy milovať. Stačí pridať citrón na chuť!
Zloženie (pre 2 porcie):
- 1 malá repa
- 1 zelené jablko
- 1/2 zeler stonky
- 1 pohár šalátu
- 1/2 citrónovej šťavy alebo viac na chuť
- 1 lyžica nastrúhaného čerstvého zázvoru alebo viac na chuť
- 1 1/2 pohára studenej vody
Príprava:
Ak používate čerstvé prísady, prejdite ich cez odšťavovač. A ak si vyberiete mrazené zložky, umiestnite ich do mixéra a jemne ich rozmixujte.
Potom podávajte s ľadom a niekoľkými plátkami citróna. Užite si to!
ZDROJ:econet.ru
