Recept si zaslúži obdiv!
Plaketa, ktorá sa hromadí v krvných cievach, je vážny zdravotný stav, v ktorom sú tepny upchaté ložiskami mastných plakov, čo obmedzuje prietok krvi a vedie k problémom so srdcom a mozgom. Vo väčšine prípadov je tvorba plakov v tepnách výsledkom zvýšenej hladiny cholesterolu alebo triglyceridov. Napriek tomu existuje neuveriteľne efektívny, prirodzený spôsob, ako odstrániť usadeniny plakov z krvných ciev – semená geniačkov.
Početné štúdie ukázali, že senovka je bohatá na vlákninu, ktorá znižuje hladinu cholesterolu v krvi a obsah rozpustných vlákien blokuje absorpciu cholesterolu. Presnejšie, vlákno zvyšuje viskozitu trávenej potravy a zabraňuje absorpcii cholesterolu a žlčových kyselín. Okrem toho sú tieto semená jedným z najlepších čistiacich prostriedkov tela, pretože odstraňujú tuk, toxíny a odpad z tepien.
Tu je postup, ako použiť semenáčka geniačkovi na čistenie ciev:
V pohári vody pridajte čajovú lyžičku semien geniačkovice a varte ich 5 minút. Potom preceďte a pridajte med na chuť. Tento nápoj by ste mali vypiť raz alebo dvakrát denne. Môžete tiež pridať semená v malom množstve vody a nechať ich cez noc. Ráno ich jesť a piť pohár vody, na prázdny žalúdok. Spotreba semien senovky grékej počas niekoľkých mesiacov nepochybne úplne očistí krvné cievy.
Okrem toho vám ponúkame niekoľko ďalších užitočných tipov, ktoré vám pomôžu zabrániť tvorbe plaku a upchatiu tepien:
- vylúčiť z jedálnička vyprážané červené mäso
- znížiť spotrebu cukru
- prestať fajčiť
- vylúčiť alkohol
- jesť viac ovocia s pestrými farbami, ako sú vodné melón, mango, pomaranče, a čučoriedok
- mali by ste jesť 2-3 šálok zeleného čaju denne
- každý deň jesť niekoľko vlašských orechov
- mali by ste zjesť 2-3 polievkové lyžice kokosového oleja lisovaného za studena každý deň, aby sa zabránilo hromadeniu plátov v cievach
- často jesť fazule a celé zrná
- pite 1-2 poháre čistej brusnicovej šťavy
- variť na olivovom oleji, to má pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu v krvi.
ZDROJ:webvinegret.ru
