Neuveriteľne jednoduchý recept pre tých, ktorí sledujú postavu alebo jedia diétne jedlá. Tieto úžasné raňajky sa pripravujú nielen veľmi rýchlo a jednoducho, ale sú tiež nízkokalorické a neobsahujú cukor, múku, lepok.
Takže budete potrebovať:
- 1 banán
- 2 vajcia
- olej na smaženie (kokos, olivový alebo iný na výber)
Nemusíte pridávať nič iné! Soľ tu nie je potrebná a namiesto cukru – prírodná sladkosť banánov.
V dôsledku toho sú na raňajky alebo občerstvenie nádherné jedlá, užitočné a chutné palacinky.
Postup:
1. Do hlbokej misy banán jemne narežte.
2. Pridajte dve vajcia.
3. Rozmiešajte banán a vajcia s vidličkou.
4. Pečieme palacinky na kokosovom oleji. Môže byť nahradený olivou alebo inou podľa želania. V dôsledku toho dostanete vynikajúce jemné palacinky bez ďalších prísad.
Sú ideálne na raňajky alebo občerstvenie po celý deň. Okrem toho sú tieto palacinky veľmi užitočné. Banány obsahujú množstvo užitočných vitamínov a vo vajciach – bielkovinu potrebnú pre telo.
Dobrú chuť!
ZDROJ:webvinegret.ru
