Výhody mrkvy
Okrem zlepšenia vášho zraku a boja proti rakovine sa ukázalo, že množstvo vitamínu A v mrkve posilňuje imunitný systém. Ukázalo sa tiež, že mrkva pomáha znižovať príznaky respiračných problémov, najmä astmy.
V tejto štúdii bola každá skupina jedincov kŕmená veľkým počtom rôznych druhov ovocia alebo zeleniny. Štúdia zistila, že skupina, ktorá jedla veľké množstvo mrkvy, mala najnižšiu prevalenciu astmy.
Všetky tieto vlastnosti robia z mrkvy veľkú zložku v akýchkoľvek prírodných liekoch na vyliečenie kašľa. Skutočnosť, že sú prirodzenou pomôckou pre dýchací systém a jeho už osvedčené vlastnosti na posilnenie imunitného systému, ich robí taktiež ideálnymi prostriedkami na boj proti ochoreniu alebo akémukoľvek inému ochoreniu postihujúcemu dýchacie cesty.
Med zo včiel, ďalšia zložka, ktorá sa bude nachádzať v nasledujúcej receptúre, si väčšina z nás uvedomuje že má vynikajúce vlastnosti pre ochorenia dýchacích ciest, ktoré spolu s mrkvou spôsobujú, že je účinným liekom hlienu a kašľa.
Sirup na hlieny z mrkvy a medu
Jedná sa o rýchly, jednoduchý a úplne prirodzený liek, ktorý vám pomôže udržať zdravie kedykoľvek počas roka, a to najmä v zime. Výborný pre celú rodinu, najmä pre deti.
zloženie:
- 1/2 kg mrkvy
- 3-4 lyžice medu
Postup:
- Mrkvu nakrájame na malé kúsky a umiestnite ich do hrnca.
- Hrniec naplňte vodou, kým nebude ponorená a nechajte variť, kým sa nezmäkne.
- Odstráňte ich z hrnca (nechajte prebytočnú vodu) a potlačte ju pomocou vidličky alebo lyžice.
- Zmiešajte mrkvovú vodu, ktorú ste precedili s medom.
- Kombinujte túto zmes vody a medu s mrkvovým pyré a dobre premiešajte.
- Uchovávajte pri nízkej teplote.
aplikácia:
Táto zmes sa môže konzumovať pravidelne. Vezmite 3-4 polievkové lyžice tohto hlienového sirupu denne a ak trpíte dýchacími problémami, mali by ste po prvom alebo druhom dni pocítiť rozdiel.
ZDROJ:awarenessremedies.com
