Už vás nebude trápiť tuk na bruchu? Máme pre vás 4 magické ingrediencie, ktoré vás ho môžu ľahko zbaviť

Všade na nás číhajú „zázračné“ pilulky, ktoré vám majú pomôcť pri chudnutí a podobne. Ale pýtajte sa sami seba, či to vôbec funguje. Keby to bol naozaj taký zázrak, tka každý žena tu má veľkosť 34 a nepoznali by sme vôbec nadváhu. My pre vás máme 4 ingrediencie, ktoré vám aspoň trochu pomôžu bojovať s bruškom.
Stačí si ich dopriať často a hlavne s chuťou. Ešte sme si pre vás pripravili jednoduchý recept, ktorý vám pomôže schudnúť oveľa rýchlejšie, než by ste si kedy pomysleli. Neveríte? Tak to poďte skúsiť, za to predsa nič nedáte.

ingrediencie:

  • 1 zelerovú stopku
  • 1 stredne veľkú uhorku
  • 1 stredne sekanú petržlen
  • 3ks čerstvého ananásu

postup:

Zeleninu dôkladne umyte az ananásu odstráňte kôru. Potom všetko dajte do mixéra a poriadne rozmixujte. Do nápoja v žiadnom prípade nepridávajú soľ ani iné dochucovadlá.

Tento nápoj by ste mali vypiť do 15 minút od jeho výroby. Pite ho výhradne ráno a to hneď ako sa dostanete z postele.

Ak pridáte trochu pohybu a zdravú stravu, tak tento nápoj bude pre vás magický.

V čom spočíva to tajomstvo?

Vie sa, že zeler je veľmi nízkokalorická zelenina, ktorá obsahuje len 16kcal a to na 100g. No nie je to skvelé? Potravinová vláknina má navyše tú schopnosť sa zväčšovať vo vašom žalúdku a vy potom máte pocit, že ste plní.

Rovnako tak aj zeler, uhorky a petžel obsahujú veľa dôležitých vláknin. Mimo to majú preukázateľné diuretické účinky.

Ananás funguje ako skvelý tukožrútom a to s 50kcal na 100g.

ZDROJ:jensprav.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>