Ukazuje sa, že pomarančová kôra je neuveriteľne užitočná! Môže sa použiť ako prostriedok na znižovanie hladiny cholesterolu v krvi a ako prostriedok na zníženie následkov PMS.
Odlúpnite kôru z pomaranča s trochou vriacej vody, ale pred tým ho umyte. Nakrájajte ju na plátky a nasypte do vriacej vody, nechajte ju na chvíľu variť. Voňavý nápoj je chutný, užitočný. Môžete ho piť s blížiacim sa PMS a rovnako ako liek, ktorý znižuje hladinu cholesterolu.
Výživná a zdravá
Samotná surová pomarančová kôra obsahuje 1,5 gramu bielkovín, je zdrojom draslíka a vápnika. Práve vápnik je dôležitý pre zdravé kosti a zuby.
Pomarančová kôra pomáha:
● žalúdku a črevám zvládnuť ťažkú situáciu po prejedení sa
● minimalizovať problémy so zápchou a s vetrami
● pri boji so zvýšenou hladinou cholesterolu
● pri odkašliavaní, astme, chrípke, zápaloch priedušiek a pod.
● zlepšuje činnosť imunitného systému = obranyschopnosť organizmu
● prospieva pri nespavosti, depresiách a úzkostiach, zlepšuje náladu
● podporuje organizmus v boji s infekčnými ochoreniami
Pomarančová kôra obsahuje betakarotén, vzácny a bohatý pigment, ktorý sa nachádza v oranžovom a žltom ovocí a zelenine. Betakarotén sa v tele premieňa na vitamín A, čo je prospešné pre váš imunitný systém. Je to silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť vaše telo pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek.
Nehazujte pomarančovú kôru, používajte dary prírody na maximum v prospech.
ZDROJ:fithacker.ru
