Hovorí sa, že budete musíme masírovať nohy, pretože sú zviazanéso všetkými nervami v našom tele, a preto sú schopní mať priamy vplyv na akékoľvek nepohodlie alebo trápenie tela ako celku. Dnes chceme povedať o výhodách masáži nôh . Uisťujeme vás, že vás to prekvapí!
Už ste niekedy premýšľali o tom, aké dôležité sú vaše nohy?
Nohy nám pomáhajú vykonávať väčšinu našich každodenných činností. Je to z toho dôvodu, naše nohy si zaslúžia, aby o ne bolo postarané.
Nedávne štúdie ukazujú, že pravidelné masáže nôh pomáhajú posilňovať náš imunitný systém mať.
Pozrite sa nižšie, aké sú výhody masáže chodidiel:
1. Energia a omladenie
Masáž chodidiel je vynikajúcim stimulom. Podľa reflexológie je jedným z najvýkonnejších výhod masáže a nohy, že prostredníctvom nich môžeme odomknúť odvetvia v našom tele, v ktorých energia netečie správne.
2. Zlepšuje obeh
Masáž nôh úplne uvoľňuje naše telo. Keď sme príliš napätý , že ovplyvní na našom krvnom riečisku, a živiny a vitamíny nefungujú správne osloviť naše bunky. Upokojujúca masáž chodidiel pomôže znížiť stres a výrazne sa zlepší krvný obeh.
3. Rovnováha a harmónia
Niekedy je stres, každodenný život a únava. No je takmer nemožné uvoľniť našu myseľ a telo. Masáž chodidiel je schopná vyrovnať a harmonizovať naše telo s našou mysľou, pretože táto prax zvyšuje homeostázu, proces, ktorý reguluje a vyvažuje všetky systémy nášho tela.
4. Zdravá pokožka
Ďalšia z veľkých výhod masáž nôh je, že tým, že stimuluje krvný obeh, ale zabrániť hromadeniu tuku a toxínov v póroch našej pokožky, takže je vynikajúca. Navyše masáž chodidiel pôsobí priamo proti voľným radikálom, pomáha predchádzať predčasnému starnutiu a tiež zlepšuje celkový tón a vzhľad našej pokožky.
5. Zabraňuje záchvatom
Masáž nohy, môže posilniť vaše tkanivá a znížiť kyselinu mliečnu, zodpovednú za svalové kŕče a nepohodlie vo vašom tele.
6. Pokojné a relaxačné
Ako sme povedali na začiatku tohto článku, nohy zohrávajú v našom tele zásadnú úlohu, pretože sú prepojené so všetkými našimi orgánmi. Masáž našich nôh spôsobí, že každý orgán nášho tela sa uvoľní a vstúpi do hlbokého stavu harmónie a relaxácie. Napríklad prostredníctvom akupresúry môžeme jasne pochopiť výhody masáže chodidiel, celého tela a mysle.
7. Zmierňuje ochorenia
Tradičná čínska medicína zaručuje, že prostredníctvom akupresúry môžeme masírovať určité časti našich nôh, čím sa tieto masáže zbavujú bolesti v určitých častiach nášho tela.
ZDROJ:FITHACKER.RU
