Uhorky ponúkajú nespočetné výhody pre naše drahocenné zdravie a nielen to, dokonca sa postarajú aj o našu krásu

Uhorky sú neuveriteľne zdravá zelenina, ktorá je bohatým zdrojom minerálov, najmä draslíka, eliminuje toxíny z tela a ponúka nespočetné zdravotné výhody.

13 veľkých výhod pre vaše zdravie!

  1. Liečte cukrovku, znížte hladinu cholesterolu a krvný tlak

Juice z uhoriek obsahuje hormón potrebný na výrobu inzulínu a obsah horčíka, draslíka a vlákniny tiež znižuje hladinu cholesterolu a reguluje krvný tlak.

  1. Chráňte obličky

Uhorky podporujú funkcie obličiek, pretože znižujú množstvo kyseliny močovej v tele.

  1. Detoxikácia

Šťava z uhoriek odstraňuje toxíny z orgánov tela a ničí kamene v obličkách.

  1. Hydratuje telo

Studené uhorky vám pomôžu zvlhčiť telo a vyriešiť problémy s pamäťou.

  1. Vitamíny

Uhorky, najmä ich kôra, stimulujú imunitný systém, pretože sú bohaté na základné vitamíny, ako sú vitamíny A, B a C.

  1. Minerály

Uhorky sú naplnené horčíkom, draslíkom a kremíkom.

  1. Utíšte žalúdok a uzdravte rany

Uhorky utíšia žalúdočné nepohodlie, a tiež odstránia rany.

  1. Čerstvé ústa

Uhorky ošetrujú infekcie v ústnej dutine a osviežujú dych. Ak chcete zničiť škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný dych, jednoducho žujte kúsok uhorky na 1 minútu.

  1. Obnovte pokožku a nechty

Vysoký obsah kremíka zvyšuje rast vlasov a budú silné a lesklé.

  1. Odstráňte tmavé kruhy pod očami

Umiestnite plátky uhorky na oči, aby ste znížili nadýchanosť a tmavé kruhy pod nimi.

  1. Zmierňuje artritídu

Uhorky posilňujú spojivové tkanivá a v kombinácii s mrkvovou šťavou znižujú kyselinu močovú a zmierňujú bolesť v dôsledku artritídy.

     12. Zastavte kocovinu

Spotreba uhorky poskytne veľké množstvo cukru, vitamínu B a elektrolytov, takže účinne uzdravuje rannú kocovinu.

  1. Pomáha tráveniu a úbytku hmotnosti

Vzhľadom k tomu, že sú plné vody a majú málo kalórií, uhorky sú ideálne na to, aby vám pomohli schudnúť a topiť uložený tuk v tele.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>