Toto je čo sa stane, ak vypijete vodu ráno hneď po prebudení

Veľkým trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre naše zdravie absolútnym prínosom.

Pitie vody po hneď zobudení je spájané tak s predchádzaním, ako aj priamo s liečbou veľkého množstva ochorení.

Medzi ne patria napríklad:

Bolesť hlavy
Rôzne telesné bolesti
Artritída
Problémy so srdcom
Epilepsia
Obezita
Tuberkulóza
Meningitída
Ochorenia obličiek
Zvracanie
Gastritída
Cukrovka
Zápcha
Ochorenia maternice
Choroby uší a hrdla

Ako a koľko vody treba ráno vypiť?

Pre správne uplatnenie tejto metódy dodržiavajte tri pravidlá.

Pravidlo č.1

Po zobudení, ešte predtým, než urobíte čokoľvek iné, vypite 4 približne 1,75 dcl poháre vody.

Dohromady by ste teda mali vypiť asi 7 dcl (0,7 litra) vody.

Zapamätajte si, že ak existuje nejaký dôvod, prečo nemôžete naraz vypiť také množstvo vody, tak začnite s toľko, koľko zvládnete a postupne to zvyšujte až na požadovaných 7 dcl.

Pravidlo č.2

Snáď netreba ani uvádzať, že piť by ste mali čistú, nebublinkovú vodu.

Ak používate tú z vodovodu, nechajte ju cez noc odstáť, aby z nej vyprchal chlór. Ak používate kupovanú vo fľašiach, uprednostníte menej mineralizovanú, aby ste si nazarobili na obličkové kamene.

V oboch prípadoch si do vody môžete pridať plátok citrónu, ktorý jej dodá príjemnejšiu chuť.

Pravidlo č.3

Po vypití vody si umyte zuby a vykonajte zvyšok rannej rutiny osobnej hygieny. Potom čakajte 45 minút predtým, než čokoľvek zjete alebo znova vypijete.

Po 45 minútach sa naraňajkujte ako zvyčajne a potom opäť nič nejedzte, ani nepite počas nasledujúcich 2 hodín.

Aké choroby sa dajú takýmto spôsobom vyliečiť?

Výskum ukázal, že pri použití uvedenej metódy je na vyliečenie rôznych ochorení potrebné dodržiavať daný režim určitý počet dní, v závislosti od typu ochorenia.