Tento nápoj uvoľní každý sval v tele a vráti vás späť do hry

Ak cvičíte veľa, športujete alebo máte fyzicky náročnú prácu, viete, že musíte udržať svoje telo hydratované po celú dobu. Ak pocítite silnú bolesť svalov v dôsledku nadmerného cvičenia alebo veľmi náročnej fyzickej aktivity, pravdepodobne ste neposkytli požadovanú hydratáciu tela. Jednoduchý nápoj, ktorý sa skladá iba zo štyroch ingrediencií, vám môže pomôcť pri dosahovaní tohto cieľa.

Hlavnými doplnkami pre vaše svaly sú horčík, vápnik a sodík. Musíte zvýšiť tieto vo vašej strave, aby sa zbavili svalovej bolesti a zápalu, ktoré sú spôsobené po fyzickej aktivite. Samotný horčík môže byť veľmi nápomocný a mnohí ľudia vo fyzicky náročných profesiách, ako profesionálni futbalisti alebo extrémni ruční robotníci, používajú denne horčíkové doplnky.

Nápoj, ktorý máme pre vás dnes, obsahuje všetky dôležité doplnky, ktoré potrebujete, vrátane horčíka, na relaxáciu svalov po cvičení alebo akúkoľvek inú náročnú fyzickú aktivitu. Tento chladný domáci nápoj vám uvoľní bolesť svalov a vráti vás späť na cestu.

prísady

  • mrkva – 3ks
  • zeler – 1 stopka
  • uhorka – polovica
  • brokolica – 1 šálka varená

príprava

Príprava je veľmi jednoduchá – vložte všetky vyššie uvedené zložky do odšťavovača a dobre premiešajte. Tento chutný nápoj môžete piť každý deň. Užite si to!

ZDROJ:thehealthsciencejournal.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>