Ak si chcete vybrať pre svoje chudnutie zelenú šťavu, predstavíme vám jednu z kelu. Vlastnosti kelu skvapalneného, sú vynikajúce, pretože to vám pomôže schudnúť a znížiť hladiny cholesterolu.
Pohárik tohto nápoja má viac vápnika ako pohár mlieka a viac železa ako dávka mäsa. Okrem vitamínu C, K a A, ktorý poskytuje protinádorový úžitok a čistí vašu pečeň a krv.
Kel má len 39 kalórií na 100 gramov, takže vám pomôže schudnúť a spáliť tuk.
Pripravte si túto šťavu …
- 1 alebo 2 listy kelu
- 1 zelené jablko
- 300 ml mandľového mlieka
Odporúča sa opláchnuť kapustu pred jej použitím a nakrájať jablko na kusy. Zmiešajte s mandľovým mliekom so strednou rýchlosťou a vypite ihneď.
Pomáha vám tiež:
- Odstrániť toxíny z vášho tela
- Je to skvelý zdroj antioxidantov
- Zabraňuje rakovine vaječníkov
- Bojujte proti starnutiu
- Pomoc pri stárnutí
- Zlepšite svoju pokožku, nechty a vlasy
ZDROJ:salud180.com
