Sychravé a chladné počasie naozaj klope na dvere.
Ak trpíte nepretžitým nachladnutím a nechcete sa dopovať liekmi, môžete si vytvoriť vlastný prírodný liek doma, ktorý vám pomôže odstrániť hlieny a odblokuje váš nos a bude sa vám aj lepšie dýchať.
Pomôže vám otvoriť nosné dierky, aby ste mohli dýchať lepšie. Tiež pomáha otvoriť dutiny a znížiť zápaly. Tento domáci prírodný liek je zmes, ktorý obsahuje protizápalové a antioxidačné vlastnosti a posilňuje váš imunitný systém. Jabečný ocot pomáha odstrániť hlien a poraziť bežnú zimu. Citrón na druhej strane obsahuje veľké množstvo vitamínu C, podporuje imunitný systém a bojuje proti infekcii. Med má zase upokojujúce a liečebné vlastnosti, navyše pôsobí ako prostriedok na potlačenie kašľa.
Recepty obsahujú aj bylinky a koreniny ako kajanské korenie, zázvor, kurkumu a čierne korenie. Všetky tieto látky podporujú v týchto škaredých dňoch naše zdravie. Zázvor je vynikajúci pre upokojenie bolestí hrdla a ďalších príznakov prechladnutia a chrípky. Kurkuma obsahuje zlúčeniny, ktoré pomáhajú znížiť zápal a vyčistiť dýchacie cesty. Čierne korenie tiež pomáha uvoľniť hlien a vyčistiť upchatý nos.
ingrediencie:
- jablčný ocot
- med
- citrónová šťava
- zázvor
- čierne korenie
- kurkuma
- kajenské korenie
postup:
1/4 šálky jablčného octu nalejeme do misky a pridáme 1/4 šálky vylisované citrónovej šťavy. Pridáme 2 polievkové lyžice medu, 1/2 lyžičky kajenského korenia, 1 lyžičku sušeného zázvoru, 1/2 lyžičky kurkumy a štipka čierneho korenia.
Zmiešajte všetky ingrediencie, aby došlo k dokonalému premiešaniu a cez sito zceďte do sklennej nádoby. Na niekoľko týždňov môže byť zmes uložená v chladničke.
Nie je vhodné pre deti mladšie 1 rok. Dospelí konzumovať 1-2 lyžičky denne. Deti maximálne 1 lyžičku. Vždy podľa potreby.
ZDROJ:takprosto.cc
