Schudnite tak rýchlo, ako sa len dá. Rýchly, bezpečný a prirodzený spôsob, ako stratiť extra kilá navyše, v priebehu jedného týždňa

Banán je druh ovocia, ktorý obsahuje veľa draslíka, čo pomáha vytvárať silné svaly a odstraňovať toxíny z tela. A keď sú banány kombinované s ľanom a špenátom, zvyšujú metabolizmus a pomáhajú tak pri znižovaní hmotnosti .

Majte na pamäti, že musíte pravidelne piť, aby ste videli účinok už za týždeň.

 

Nevyhnutné zložky:

  • 1 banán
  • 1 pomaranč
  • ½ šálky nízkotučného jogurtu
  • 1 lyžica kokosového oleja
  • ¼ lyžice práškového zázvoru
  • 2 lyžice ľanových semien
  • 2 lyžice sušenej srvátky

Príprava:

Príprava je veľmi jednoduchá!

  1. Zmiešajte všetky zložky v mixéri.
  2. Pite a vychutnajte si!

zdroj:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>