Ako starneme, trpíme rôznymi zraneniami, ktoré môžu mať vplyv na naše kolená. Tieto zranenia zapríčiňujú, že naše väzy a šľachy sú menej flexibilné, slabšie a menej mobilné – pretože ich mazanie sa znižuje.
V tomto článku vám ukážeme, ako sa robí najsilnejší prírodný koktail pre kolenné väzy, ktorý vám pomôže posilniť vaše väzy a šľachy.
To vám pomôže lepšie chodiť a váš život bude oveľa jednoduchší.
Toto úžasné, prírodné smoothie obsahuje vysoké množstvo zdraviu prospešných živín a látok, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti, a ktoré môžu zmierniť bolesti kĺbov. Tiež obsahuje vysoké množstvo
vitamínu C, kremíka a horčíka. A tieto živiny poskytujú silu a energiu do všetkých častí tela a systémov.
Musíte len postupovať podľa jednoduchých pokynov.
Smoothie pre zdravé kĺby
potrebujeme:
- 1 šálka (250 m1) vody
- 7 gramov škorice
- 2 šálky nakrájaných plátkov ananásu
- 1 šálka ovsených vločiek
- 1 šálka prírodného pomarančového džúsu
- 40 gramov drvených mandlí
- 40 gramov medu
postup:
Ako prvé budete musieť pripraviť ovsené vločky. Pridajte horúcu vodu a nechajte na chvíľu vychladnúť.
Potom je potrebné vytlačiť šťavu z ananásu. V druhej nádobe zmiešať med, škoricu, vodu s mandľami aj pomarančovou šťavou. Všetko dobre premiešajte a potom môžete pridať ananásový džús a ovsené vločky a znova premiešajte. Môžete pridať kocky ľadu, ak chcete. Užite si svoj kokteil.
Do 2 týždňov pocítite výraznú zmenu, vaše kĺby a kolená sa budú cítiť
oveľa lepšie a vy budete môcť znova chodiť bez akýchkoľvek problémov.
Ak trpíte akýmkoľvek typom bolesti kĺbov a potrebujete sa ich zbaviť – potom by ste mali určite skúsiť tento škoricovo ananásový koktail.
ZDROJ:webvinegret.ru
