Mnoho ľudí neobľubuje cibuľu len preto, že ich oči slzia. Ale táto zelenina je jedným z najzdravších na planéte a poskytuje nespočetné množstvo zdravotných výhod.
Je naplnená s vitamínom B6, C, mangánom a vlákninou.
Tu je dôvod, prečo sú cibule prospešné pre vaše zdravie.
Zdravé prínosy cibule
- Zlepšuje imunitný systém vďaka obsahu fytochemikálií a vitamínu C.
- Chróm v cibuľke pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
- Dlho sa používa na liečenie infekcií a znižovanie zápalu.
- Surová cibuľka udržuje vaše srdce zdravé, pretože znižuje produkciu LDL, zlého cholesterolu.
- Quercetin je silná zmes cibule, ktorá pomáha predchádzať rakovine.
- Cibuľová šťava vám môže pomôcť zmierniť bolesť a pocit pálenia súvisiace s včelím poštípnutím.
- Táto rastlina znižuje riziko žalúdočných vredov, pretože zachytáva voľné radikály.
- Používajte zelené vrcholy cibule častejšie, pretože sú nabité vitamínom A.
- Jej antibakteriálne a antivírusové vlastnosti pomáhajú zabíjať baktérie.
Prečo, by ste si mali dať cibuľu do ponožky?
Ako môžete vidieť cibuľu, poskytnite rôzne zdravotné prínosy, ale dnes sa zameriame len na jednu – čistenie krvi vyplavovaním toxínov z tela.
Táto zelenina je známy čistič vzduchu, takže ak ju aplikujete, zabije všetky baktérie.
Avšak kyselina fosforečná, ktorú obsahuje, vstúpi do krvného obehu, očistí vašu krv a zničí všetky baktérie, ktoré vám môžu spôsobiť chrípku.
Aby ste to dosiahli, musíte dať cibuľové plátky na chodidlo nohy. Táto časť chodidla obsahuje meridiány – miesta prístupu, ktoré sú priamo spojené s vašimi vnútornými orgánmi.
Meridiány budú pôsobiť ako cesty k nervovému systému a vašim vnútorným orgánom.
Ďalším užitočným tipom je chodiť naboso, kedykoľvek je to možné, pretože nosenie topánok robí vaše poludníky spiace.
Ako to urobiť správne
Zoberte organické cibule na plátky, narežte kruhy, ktoré by mali pôsobiť ako plošina pre vaše celé nohy. Potom položte jeden kus na spodok každej nohy a obujte si ponožky, aby ste ich upevnili. Robte to pred spaním, takže cibuľa môže pôsobiť celú noc.
Výhody kladenia cibule na chodidlá
- Zničenie baktérií vďaka antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam.
- Čistenie krvi vďaka kyseline fosforečnej, ktorú obsahuje, ktorá sa absorbuje cez pokožku.
- Čistenie vzduchu
ZDROJ:healthylifestar.com
