Prieskum potvrdil, že kloktanie je v náš prospech.
400 účastníkov prieskumu pomohlo odborníkom zistiť, čo presne sa v našom organizme odohráva, keď každý deň kloktáme slanou vodou.
Aké boli výsledky?
400 ľudí rozdelili do 2 skupín. Jedna skupina kloktala 3-krát denne a v ich prípade došlo k poklesu počtu ochorení horných dýchacích ciest až o 40 %.
Ako treba kloktať?
Ide o jednoduchý trik, ku ktorému potrebujete len pohár vody a trocha soli. Kloktanie slanou vodou nám môže pomôcť pri bolestiach hrdla, infekcií horných dýchacích ciest, ale aj pri rôznych alergiách. Keďže ide o prírodný pôvod je bezpečný aj pre deti od 6 rokov.
Efektívnosť dokazuje aj veda. Soľ pomáha vytvárať ochrannú vrstvu, ktorá bráni prechodu patogénov. Z toho dôvodu je účinná proti vírusom a bakteriálnym infekciám. Pri sinusitíde alebo angíne by sme nemali váhať použiť slanú vodu.
Zároveň nám pomôže chrániť zdravie ústnej dutiny, zubov a ďasien. Ak trpíte ochorením ďasien mali by sme slanú vodu používať denne. Použiť by sme mali vlažnú vodu, keďže v nej sa soľ rýchlejšie rozpúšťa. V prípade ak nie ste chorý stačí vypláchnuť ústa raz denne. Ak ste chorý môžete kloktajte 3 – 4 denne.
ZDROJ:dompelenpomyslow.pl
