Chcete normalizovať váhu? Bez fyzického cvičenia to nemôže docieliť. Ale! K dispozícii je špeciálna korenina, ktorá pomôže rýchlo a efektívne stratiť všetku nadváhu. K tomuto záveru dospeli vedci Iránskeho inštitútu medicíny Shaheed Sadoughi University. Ide o kmín – populárne korenie používané v mnohých krajinách sveta.
Kmín – jedinečné korenie, pretože obsahuje prírodný fytosterol, ktorý zabraňuje akumulácii cholesterolu v ľudskom tele. Naviac kmínové semená ovplyvňujú rýchlosť metabolických procesov,ivý vplyv na metabolizmus. čo má tiež priazn
Výsledok štúdie bol pôsobivý. Ženy, ktoré konzumovali korenie denne, v priemere klesli o 3 kg viac ako v druhej skupine. Okrem toho mali oveľa lepšie ukazovatele indexu telesnej hmotnosti, hladiny cholesterolu v krvi, percento tukovej hmotnosti. Pozoruhodné výsledky boli pri znižovanie objemov.
Používajte kmín v každodennom živote. Pridajte ho do jogurtu, pečiva, raňajok. To je nielen užitočné, ale aj vynikajúce!
ZDROJ:fithacker.ru
