Pripravte si tento lahodný mrkvový kokteil, ktorý je ideálny na začatie dňa plného energie a vitamínov.
Všetci vieme, že ovocie a zelenina obsahujú nekonečné vitamíny, ktoré pomáhajú chrániť a udržiavať zdravie tela. Toto smoothie je vynikajúci recept, výplň a ľahko sa pripravuje na raňajky.
Vďaka bohatému príjmu vitamínov A, C a E môže táto šťava vytvárať protilátky a posilňovať imunitný systém, aby sa predišlo chorobám dýchacích ciest.
prísady:
- 4 mrkvy
- 1 zelené jablko
- 1 guava
- 1 lyžica medu
- 1 1/2 šálky rastlinného mlieka
príprava:
- Umyte a dezinfikujte ovocie a zeleninu.
- Rozmixujte mrkvu, jablko, guava, ovsené mlieko a med.
- Vypite toto zdravé smoothie.
ZDROJ:.cocinadelirante.com
