Väčšinou sú hlavné príčiny dýchacích ťažkostí a kašľa. Hlieny, ktoré sa môžu nahromadiť v našich pľúcach, prispievajú k týmto zdravotným problémom. Hoci tento problém nie je život ohrozujúci, ovplyvňuje kvalitu života.
Čo je vlastne hlien?
Táto lepkavá látka je vylučovaná membránami hlienu a jej úlohou je zachytávať všetok prach a vírusy.
Väčšinou keď nachladneme a začneme kašľať, keď sa nahromadí hlien v krku a hrudníku. Často nasleduje horúčka, kašeľ, oslabené telo, dýchacie ťažkosti a dýchacie ťažkosti. Prieduškové trubice môžu byť prekážkou, ak neodstránime hlien z pľúc, čo zvyšuje riziko závažnejších zdravotných problémov.
Nie je potrebné sa obávať, pretože existuje niekoľko prírodných liekov, ktoré pomáhajú eliminovať hlien z pľúc prirodzene. Tu sú niektoré z nich:
-
Med a citrón
Táto účinná kombinácia je mimoriadne účinná pri liečbe problémov s dýchaním v dôsledku ich fungicídnych a antibakteriálnych vlastností. Citrón je nabitý vitamínom C, čo z neho robí skvelý imunitný posilovač. Hlien sa ľahko rozpadá citrónovou kyslosťou.
zloženie:
- 1 lyžica organického medu
- 2 lyžice citrónovej šťavy
Inštrukcie:
Zmiešajte tieto dve zložky do misy a konzumujte zmes trikrát denne.
-
Zázvor
Zázvor je nepochybne najsilnejší expektorant, antibakteriálny a antivírusový. Má schopnosť zmierniť zápchu v krku a hrudníku, liečiť problémy s dýchaním a odstrániť hlien. Ak chcete zachovať celkový zdravotný stav, konzumujte zázvor pravidelne.
zloženie:
- 2 šálky vody
- 1 čajová lyžička korenia korenia
- 6 alebo 7 plátkov zázvoru
- 1 čajová lyžička medu
Inštrukcie:
Ohrejte vodu a pridajte korenie a zázvor, keď sa začne variť, zakryte a varte pár minút. Odstráňte z tepla a nechajte ho vychladnúť. Po ochladení pridajte med. Pijte 2-3 šálky čaju denne.
-
Kurkuma
Kurkuma obsahuje curcuma, zložku so silnými antibakteriálnymi a antiseptickými vlastnosťami. Koreň kurkuma je mimoriadne účinný pri odstraňovaní baktérií a hlienov spôsobujúcich hlien.
zloženie:
- 1 pohár teplej vody
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1 čajová lyžička kurkumu
Inštrukcie:
Zmiešajte všetky prísady a kloktajte niekoľkokrát denne, niekoľko minút. Táto jednoduchá metóda okamžite odstráni hlien a lieči akúkoľvek infekciu dýchacích ciest.
-
Vdýchnutie parou
Inhalácia pary je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako odstrániť hlien a zabrániť preťaženiu hrudníka. Všetko, čo potrebujete, je trochu vody a niekoľko suchých byliniek.
zloženie:
- 4 až 5 šálok vriacej vody
- 1/2 čajovej lyžičky tymianu
- 1/2 čajovej lyžičky suchého rozmarínu
Inštrukcie:
Vložte tymian a rozmarín do väčšej banky a zalejte horúcou vodou. Zakryte hlavu ručníkom a vdychujte paru.
ZDROJ:globalremedyhouse.com
