Podľa publikácie v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition bola vykonaná štúdia na overenie účinnosti bobkového listu, kde bola podaná skupine ľudí od 1 g do 3 g vavrínových listov počas 30 dní a zistilo sa, že hladiny glukózy, cholesterolu a triglyceridov sa znížili.
Ale nielen to, že vavrín má vynikajúce výhody, ktoré nám pomáhajú schudnúť
Eliminuje kvapaliny: Vavrín je vynikajúcim jedlom na chudnutie, pretože jeho vlastnosti aktivujú naše telo, dokážu eliminovať toxíny a stávajú sa ideálnou zložkou na odstránenie tekutín a znižovanie tuku brucha.
Zlepšuje trávenie: vavrínové listy pomáhajú nášmu tráviacemu systému a zlepšujú renálny systém.
To je spôsob, ako by ste mali s bobkovým listom schudnúť!
Možnosť jedna – čaj na chudnutie
Položte do šálky ¼ litra prevarenej vody a pridajte päť bobkový list, nechajte odpočívať 10 minút. Vezmite to dvakrát alebo trikrát denne.
Možnosť dva – čaj so škoricou na zníženie centimetrov
Pripravte infúziu bobkového listu so škoricou a pite ho trikrát denne, je to šálka pred každým jedlom. Ak ho pijete stále, môžete znížiť až osem centimetrov.
Pamätajte si na tieto lieky, ktoré musíte doplniť diétou a cvičením, aby ste dosiahli výsledky v kratšom čase, a hoci je to efektívna prirodzená voľba, vždy sa obráťte na svojho lekára. Najmä ak užívate akékoľvek lieky a vyhnite sa tomu, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte problémy s pečeňou.
ZDROJ:salud180.com
