Grapefruit je známy ako antioxidant a tiež pre jeho silné antibakteriálne vlastnosti. Je bohatý na vitamín C, obsahuje vitamíny A, B, D, E a vápnik, fosfor, horčík, mangán, zinok, meď a železo.
Kúzelný nápoj zdravia a krásy
zloženie:
- 1 veľký zrelý grapefruit
- 1 polievková lyžica medu
Nakrájajte grapefruit na polovicu, je lepšie chladný (z chladničky) a odstráňte celulózu lyžicou. Vložte buničinu z grapefruitu a medu do mixéra a premiešajte, kým sa zmes nestane hladká.
Tento magický nápoj obsahuje užitočné prvky ako:
Pektín, ktorý prispieva k účinnému vylučovaniu prebytku cholesterolu (ak budete jesť grapefruit každý deň, zniži sa zlý cholesterol o 15,5 percenta a triglyceridy o 27 percent) a stabilizuje metabolizmus.
Lykopén , ktorý pomáha pri boji proti toxínom a škodlivým látkam v tele.
Niekoľko dúškov tohto nápoja, po obede (počkajte 20 minút po jedle), dokáže spaľovať takmer polovicu kalórií získaných počas jedla.
Magický nápoj má liečivé účinky na hypertenziu a kardiovaskulárne ochorenia.
Navyše grapefruit obsahuje množstvo zložiek, ktoré nám pomáhajú bojovať proti prechladnutiu a je dokázané, že bráni niektorým druhom rakoviny a srdcových chorôb.
ZDROJ:healthyfoodteam.com
