Toto je veľmi jednoduchý recept na nápoj, ktorý podporuje odbúravanie tukov. Pamätajte však, že za vás neurobí všetku prácu. Na to, aby bola účinná, je potrebná strava a fyzická aktivita. Zlepší to vaše výsledky, ak však bude nezdravo jesť a nepravidelne cvičiť, jeho účinnosť bude zanedbateľný. Tento nápoj pôsobí na naše telo jednoduchým spôsobom. Urýchľuje metabolizmus a zároveň čistí toxíny a odstraňuje prebytočnú vodu, ktorá tiež predražuje vo forme extra kilogramov. Preto účinky po pití tohto nápoja prichádzajú rýchlo.
Zloženie tohto nápoja je okrem iného citrón, ktorý obsahuje vitamín C, ktorý je silným antioxidantom. Zlepšuje funkciu pečene a urýchľuje spaľovanie tukov. Pridajte škoricu, čo je termogénne korenie. Zvýšením telesnej teploty musí vytvoriť viac tepla, ktoré pochádza z kalórií. Okrem toho môže znížiť množstvo uložených kalórií z toho, čo jeme, reguláciou hladiny cukru v krvi. Med, ktorý je kalorický, ale dodáva energiu, zlepšuje naše zdravie a imunitu. Nakoniec zázvor, ktorý tiež stimuluje náš metabolizmus a pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela.
prísady:
- 250 ml vody
- 1 čajová lyžička medu
- šťava z 1/2 citróna
- 2 cm koreň zázvoru
- 1 čajová lyžička škorice
príprava:
Vodu uvaríme v hrnci a keď začne vrieť, pridáme ošúpaný zázvor nakrájaný na menšie kúsky a škoricu. Varte ju po dobu 10 minút a keď sa odvar vychladne, vypusťte samotnú tekutinu. Pridáme zvyšné ingrediencie a premiešame. Pijeme pohárik nápoja každé ráno pred raňajkami a večer pred spaním.
ZDROJ:dompelenpomyslow.ru
