Pite citrónovú vodu namiesto piluliek na liečbu týchto 12 zdravotných problémov

Spotreba citrónovej vody každé ráno je neuveriteľne užitočný zvyk, ktorý praktizujú milióny ľudí. Tento nápoj je bohatým zdrojom vitamínu C, B, draslíka, sacharidov a ďalších živín.

Tu sú niektoré z nespočetných výhod

Prechladnutie a chrípka

Vitamín C posilňuje imunitný systém a účinne lieči infekcie, ako je chrípka a nachladnutie.

 Zápal

Citróny majú silné protizápalové vlastnosti, ktoré liečia rôzne druhy zápalu.

Bolesť kĺbov

Tieto vlastnosti citrónov tiež zmierňujú príznaky artritídy a bolesti kĺbov.

Posilňuje imunitný systém
Citrónová voda je neuveriteľne užitočný nápoj, ktorý posilňuje imunitný systém a bojuje proti baktériám.

Obličkové kamene

Vysoký obsah draslíka zvyšuje hladinu citrátu v moči a zabraňuje vzniku obličkových kameňov.

Akné

Tento užitočný nápoj tiež reguluje pH pokožky a zabraňuje akné a detoxikuje pokožku.

Svalová bolesť

Spotreba citrónovej vody upokojuje choré svaly po tréningu.

Chudnutie

Citrónová voda je nasýtená živinami vrátane vlákniny, ktorá podporuje trávenie a podporuje proces spaľovania tukov. Stimuluje tiež produkciu žlče, ktorá pomáha tráveniu.

Nepohodlie močového mechúra

Vypite pohár citrónovej vody s jedlom, aby ste utišili nepohodlie močového mechúra.

Silné nechty

Tento nápoj posilňuje nechty a zabraňuje vzniku bielych škvŕn.

Otrava jedlom

Pite citrónovú vodu, aby ste počas cestovania do zahraničia znížili riziko otravy jedlom.

Fibromyalgia

Niektoré z najčastejších príznakov tohto bolestivého stavu sú neustále únava a nedostatok energie. Spotreba citrónovej vody však môže byť v tomto prípade veľmi užitočná.

Po prečítaní mnohých zdravotných výhod veríme, že ste odhodlaní pravidelne piť citrónovú vodu a udržiavať zdravie rôznymi spôsobmi!

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>