Palacinky bez cukru a múky s tvarohom, môžete ich jesť bez výčitiek

Dnes si budeme robiť palacinky bez cukru, čo je trochu viac diétne, ale nie úplne. Nedostatok pridaného cukru vám určite pomôže schudnúť, takže sa oplatí ho obmedziť. V tomto recepte navyše obmedzíme múku! Každý z nás však niekedy chce niečo chutné, niečo z našej starej ponuky. Preto sa oplatí dosiahnuť také recepty, ale jednoducho ich zoštíhliť, aby nestratili svoje pôvodné kúzlo. Pridal som vanilkovú arómu, pretože moja babička pripravovala palacinky s tvarohom a vanilkovým cukrom a pre mňa je to len chuť detstva 🙂

prísady:

Palacinkové cesto:

  • 2 balenia smotanového pudingu bez cukru
  • 2 vajcia
  • 200 ml mlieka
  • 4 polievkové lyžice múky
  • 1 polievková lyžica oleja

tvarohová náplň:

  • 1/4 kocky chudého tvarohu
  • 4 polievkové lyžice obyčajného jogurtu
  • erytrole – 2 lyžice
  • vanilková aróma – pár kvapiek

príprava:

  1. Pripravte misku, vložte do nej všetky prísady do cesta a premiešajte
  2. Na panvici opečte palacinky z dvoch strán
  3. Tvaroh pripravujeme zmiešaním všetkých ingrediencií
  4. Náplň dáme na palacinky a zabalíme

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>