Nízkokalorická večera: šampiňóny na kyslej smotane, rýchly a chutný pokrm

Tento pokrm môžete jesť aj na večeru, počas horúcich večerov, zasýti, je zdravý a hlavne chutný.

Zloženie:

  • šampiňóny – 200 g
  • sójovej omáčky – 2 polievkové lyžice
  • smotana – 4 lyžice
  • soľ, čierne korenie – podľa vkusu

Príprava:

Narežeme umyté huby na plátky a smažte na olivovom oleji až do zlatohnedej farby.
Zmiešajte zmes so sójovou omáčkou, soľou a korením. Pridajte kyslú smotanu zmesi na huby a opekajte asi 10 minút, kým sa omáčka neprevarí.
Podávajte s akýmkoľvek prídavným jedlom, ako je ryža krúpy.

Bon appetit!

 ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>