Nikdy nechoďte spať s mokrou hlavou!10 dôvodov, prečo je to nebezpečné

Ako nebezpečné je spať s mokrou hlavou?

Možno ste počuli viac ako raz, že môžete ochorieť, ak spíte s mokrou hlavou.

Bez toho, aby ste vedeli jasné vysvetlenie, ste s najväčšou pravdepodobnosťou toto varovanie ignorovali.

Každý z nás stál pred situáciou, keď sme si museli umývať vlasy tesne pred spaním, pretože na to ráno nebol čas, alebo kvôli veciam, ktoré nám počas dňa zasahovali.

Ak okrem toho spia všetky domácnosti a nechcete ich prebudiť so zvukom fénu, môžete sa rozhodnúť, že môžete preskočiť sušenie a nakoniec ísť do postele s mokrou hlavou.

A hoci sa táto možnosť javí ako najoptimálnejšia, existujú skryté nebezpečenstvá takýchto zvykov, o ktorých potrebujete vedieť .

Prečo by sme nemali spať s mokrou hlavou

1. Silné lámavé vlasy

Mokré vlasy sú veľmi slabé a poddajné na akýkoľvek vplyv. Keď sa točíte a pradíte vo svojom spánku, trenie robí vlasy ľahšie, ako keby boli suché.

Vlasy budú ešte krehkejšie, ak sa rozhodnete uviazať v chvoste alebo buchty.

Preto, ak si už vyberiete medzi spaním s mokrými vlasmi a sušením fúkaním, je lepšie dať prednosť druhému.

2. Môžete prechladnúť

Ak spíte v miestnosti s klimatizáciou alebo v chladnom počasí, spíte s mokrými vlasmi, budete sa cítiť chladný. Pocit nepohodlia spôsobí, že sa v noci zobudíte, čo negatívne ovplyvní kvalitu spánku.

Aby sa zabránilo hypothermia, suché vlasy dobre pred spaním. Môžete si tiež zahriať ponožky, pyžamá a prestieradlá so sušičom na vlasy, aby bol váš spánok ešte pohodlnejší.

3. Kladenie problémov

Jedným zo zjavných nevýhod spania s mokrými vlasmi je obtiažnosť stylingu na druhý deň. Keď vysušíme vlasy, padnú do určitého tvaru. Vo sne sú vlasy skrútené v rôznych smeroch a fixované v tejto polohe.

Situácia je spravidla najhoršia s korunou a špičkami vlasov. Jediný spôsob, ako vyhladiť vlasy, je pokúsiť sa ich položiť, zmáčať a aplikovať stylingové výrobky.

4. Oslabuje imunitný systém

Aj keď je známe, že prechladnutie spôsobuje vírusy, existuje dôkaz, že vystavenie nízkej teplote a vlhkosti môže vyvolať chlad.

Podľa jednej teórie, keď sa naše telo ochladzuje, sú zúžené krvné cievy, ktoré nesú leukocyty, ktoré bojujú s infekciou. Ochrana proti chrípke a vírusom chrípky je znížená a človek ochorie rýchlejšie.

5. Rast baktérií

Ako je známe, kombinácia vody a tepla vytvára ideálne prostredie pre rýchly rast baktérií. Len si predstavte, koľko baktérií vyrastie na vankúši, keď spíte s mokrou hlavou.

Častá výmena posteľnej bielizne vám zároveň z tohto problému ušetrí, pretože vlhkosť vlasov preniká do vankúša.

6. Spôsobuje lupiny

Teplo hlavy a dlhotrvajúce vystavenie vlhkosti povedú k množeniu baktérií a húb, a to ako na hlave, tak na vankúši. Spánok s mokrou hlavou tiež zbavuje pokožku hlavy prírodných olejov, pretože sa ľahko absorbujú do tkaniny vankúša spolu s prebytkom vody.

Rast baktérií a strata prírodných olejov môže byť hlavnou príčinou lupín, ktoré sa môžu veľmi ťažko zbaviť.

7. Robí vlasy nudné

Keď sa voda vstrebáva z vlasov do tkaniny vankúša, stratíte aj prirodzený tuk. Bez neho vlasy rastú matne a nemajú vlhkosť.

Dehydratované vlasy sa tiež častejšie lámu a nevyzerajú zdravo a žiarivo.

8. Spôsobuje vypadávanie vlasov

Ležanie s mokrými vlasmi, môžete tiež skúsenosti vypadávanie vlasov. To je spojené najmä s trichophitis – plesňové ochorenie, ktoré sa šíri na pokožku hlavy v teplom a vlhkom prostredí.

Táto choroba je dosť nákazlivá, môže spôsobiť svrbenie a javí sa ako červenkasté šupinaté škvrny. Ak máte podozrenie na túto poruchu, mali by ste sa po každom umytí poradiť s lekárom a dôkladne osušiť hlavu.

9. Spôsobuje akné

Ak sa na vašom vankúši objaví rast škodlivých baktérií, môžete si všimnúť, že často máte rôzne vyrážky.

V tomto prípade je lepšie častejšie meniť vankúše a uistiť sa, že vaše vlasy sú suché pred spaním.

10. Bolesti hlavy

S rastom baktérií na pokožke hlavy sa telo pokúsi bojovať proti infekciám, čím sa zvýši prietok krvi do postihnutej oblasti.

To môže zvýšiť krvný obeh, zvýšiť krvný tlak a spôsobiť bolesti hlavy.

Čo robiť?

  • Umyte si vlasy o niečo skôr večer, ak chcete vlasy prirodzene vysušiť vo vzduchu.
  • Spite na hodvábnom obliečke na vankúš – znižuje trenie a zabraňuje krehkým vlasom.
  • Použite difúzor pre sušič vlasov alebo vlasy vysušte T – shirt – to je menej škodlivé pre vlasy ako sušenie s pravidelným uterákom alebo dlhšiu expozíciu na sušič vlasov.
  • Aplikujte vlasový kondicionér na udržanie vlhkosti a posilnenie končekov.
  • Nenakrývajte si vlasy uterákom cez noc, zvyšuje to riziko reprodukcie mikroorganizmov.
  • Nikdy nespite s mokrou hlavou, ak máte predlžovanie vlasov, bude to viesť k silnej spleti vlasov.
  • Ak stále musíte ísť do postele s mokrou hlavou, zakryte vankúš nepremokavým krytom a častejšie obliečky na vankúše.

ZDROJ:.infoniac.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>