Preskúmali sme, aké dezerty sú pre Vašu líniu bezpečné, a vybrali tento neuveriteľne chutný fitness recept. Poďme sa pozrieť na to, ako ho jednoducho pripraviť aj v pohodlí Vášho domova!
Gule s hrozienkami, pomarančovou kôrou a medom
Čo budete potrebovať?
- 1 pohár hrozienok
- 1 pohár vlašských orechov
- pomarančovú kôru
- 2 PL medu
- sezamové semienka
- drvený kokos, alebo kakaový prášok na posyp
Ako na to?
- Najprv si v mixéri pomeliete orechy, dáme do väčšej misky.
- Potom si najemno nastrúhajte pomarančovú kôru.
- V mixéri potom rozdrvte hrozienka a pridajte med a nastrúhanú kôru. Mixujte, kým nedostanete hladkú pastu.
- Pridajte pastu do misky s vlašskými orechmi a dôkladne premiešajte.
- Mokrými rukami potom vytvarujte malé gule, ktoré obalíte v kokosovej múčke, kakaovom prášku, alebo sezamových semienkach.
- Na záver odložte gule do chladničky, kde ich nechajte najmenej po dobu dvoch až troch hodín, kým nebudú pevné.
Tip! Ak pred varením opečiete vlašské orechy na panvici, budú mať výraznejšiu chuť.
ZDROJ: FIHACKER.RU
