Väčšina ľudí obľubuje bylinné čaje kvôli svojim relaxačným a upokojujúcim vlastnostiam. Niektoré čaje vám pomôžu zmierniť zápchu. Rôzne zložky, ako sú senna a cascara, majú prirodzené laxatívne vlastnosti. Bylinné čaje môžu byť silné. Preto musíte obmedziť množstvo bylinného čaju, ktorý pijete.
Čo spôsobuje zápchu?
Existujú tri hlavné príčiny zápchy:
- diéta s nízkym obsahom vlákniny
- dehydratácie
- sedavý životný štýl
Niekedy môžu byť zvyky v čreve zmenené cestovaním. Úzkosť a stres môžu mať podobný účinok.
Prečo používať čaj na liečbu zápchy?
Pravidelný príjem tekutín, ako je čaj a voda, je jedným z najlepších spôsobov, ako predchádzať zápche alebo liečiť, keď sa príznaky objavia.
Aký je najlepší čaj na zmiernenie zápchy?
Existuje široká ponuka obchodov, ktoré predávajú čaj. Poskytujú spoločné vlastnosti a výhody pri liečbe mnohých chorôb, ako je zápcha. Čaj na liečbu zápchy sa používa po stáročia kvôli úľave, ktorú poskytuje, utišujúcim vlastnostiam a ľahkosti varenia. Čaje možno kombinovať s inými zložkami s piatimi rôznymi príchuťami a účinkami.
Tu je hlavná ideálna voľba čajov používaných na zmiernenie zápchy
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje veľké množstvo kofeínu, čo z neho robí ideálnu náhradu za kávu. Je tiež naplnená antioxidantmi. Keď sa používa na zmiernenie zápchy, obnoví aj telo tak pite viac čaju.
Fenikelový čaj
Fenikel sa používa hlavne v rôznych kuchyniach, ale pôvodne sa používal na liečbu.
Rúskový čaj
To je čínsky čaj. Jeho koreň je užitočný pri boji proti infekciám a zápalu. Pomáha tiež zmierniť zápchu.
Čajovníkový šalát
Používa sa na varenie. Je známe, že jeho semená majú výhody, ktoré vám pomôžu liečiť žalúdok a tiež zmierniť zápchu. Obsahuje veľké množstvo vlákniny a obsahuje základné minerály a vitamíny.
Čierny čaj s agáve alebo medom
Originálny štandardný čierny čaj, ktorý je spoľahlivý, vám môže pomôcť zmierniť zápchu.
Tea Senna
Tea Senna je silné preháňadlo v porovnaní s inými typmi čaju. Mala by byť použitý šetrne.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj je hlavným produktom ázijskej kuchyne. Tiež pomáha pri trávení.
Púpava a žihľavý čaj
To je prírodné preháňadlo, ktoré sa berie ako čaj. Rovnako ako čaj zo žihľavy.
ZDROJ:fithacker.ru
