Pripravte si fantastický a nízkokalorický obed. Jeho príprava je jednoduchá.
zloženie:
- 0, 5 kg kuracích pŕs
- hrášok mrazený
- 1 cuketa
- sézam
- sójová omáčka
- korenie na chuť (cesnak, zázvor)
Príprava:
Prsia nakrájame na kocky alebo pásiky a smažíme niekoľko minút bez oleja.
Potom pridajte nakrájanú cuketu a hrášok.
Smažíme ešte asi 5-7 minút.
Potom pridajte sójovú omáčku a koreniny.
Posypeme sezamovými semenami a varíme niekoľko minút.
Bon appetit!
ZDROJ: fithacker.ru
