Iba 1/4 čajovej lyžičky tejto koreniny vám pomôže poraziť nespavosť a spať celú noc!

Mnoho ľudí na celom svete sa zaoberá nespavosťou a podľa najnovšej štúdie má problémy so spánkom viac ako 1/3 svetovej populácie. Ľudia by mali určite venovať zvýšenú pozornosť tomuto problému, pretože nedostatočný spánok môže viesť k mnohým iným zdravotným stavom.

Čo spôsobuje nespavosť?

Nespavosť môže byť spôsobená rôznymi duševnými a psychiatrickými stavmi, ktoré v skutočnosti prerušujú biologický cyklus a spôsobujú poruchy mozgu. Najčastejšie tí ľudia, ktorí nemôžu v noci spať, majú tlak na mozog alebo zmätok v mozgu.

Časté obdobia nespavosti môžu spôsobiť tieto choroby:

  • artritída
  • astma
  • Neurologické stavy
  • Gastrointestinálne problémy
  • Endokrinné problémy (poruchy štítnej žľazy)
  • Chronická bolesť
  • Bolesti dolnej časti chrbta
  • Nosné / sínusové alergie

Okrem všetkých týchto biologických faktorov môže nespavosť spôsobovať aj iné stavy, napríklad z dôvodu požívania alkoholu, drog, ťažkých liekov, stresu, korenených potravín, nikotínu, kofeínu a nadmerného vystavenia nervovým situáciám.

Nespavosť môže spôsobiť nielen biologické faktory, ale aj ďalšie podmienky a faktory. Napríklad nikotín, kofeín, alkohol, drogy, ťažké lieky, ťažké jedlo v noci, korenené jedlo, stres a nadmerné vystavenie nervovým situáciám sú jedným z najbežnejších dôvodov, prečo ľudia nemôžu v noci spať.

Zistilo sa, že nespavosť je prísne spojená s duševnými problémami, čo uľahčuje rozpoznanie tých, ktorí trpia nespavosťou. Zvyčajne sú veľmi depresívne, vyčerpané a majú prerušený obeh a vysoký krvný tlak.

Ak nevyriešite problém s nespavosťou, môže sa vyskytnúť depresia a slabá nálada. Určite vám budú čeliť tieto veci:

  • Slabá pamäť
  • Výkyvy nálad
  • Únava
  • Zvýšené nehody
  • Zvýšená únava počas denného svetla
  • Podráždenosť
  • Tabletky na spanie
  • Neschopnosť zamerať sa alebo sa sústrediť
  • Nízka motivácia alebo energia
  • Uzkosť

Tí, ktorí sa zaoberajú nespavosťou, zvyčajne vyhľadávajú lekársku pomoc a lekári im najčastejšie predpisujú lieky, ako sú benzodiazepíny, barbituráty a iné lieky, ktoré môžu mať hypnotický účinok. Bohužiaľ, všetky ovplyvňujú nervový systém, mozog a nervy, spôsobujú sedáciu a nútia ľudí spať. Aj keď poskytujú krátkodobé účinky, ako sú upokojenie a uvoľnenie pre myseľ a nervy, stále zvyšujú ospalosť a najhoršie je, že vytvárajú závislosť. Tieto lieky majú veľa vedľajších účinkov, ako sú bolesti žalúdka, hnačka, únava, bolesti hlavy, závraty, pálenie záhy, suchosť v krku, bolesť v rukách, nohách a nohách, problém s pohybom, strata alebo zvýšená chuť do jedla, problémy s koncentráciou, strata pamäte atď.

Namiesto týchto škodlivých liekov by ste mali určite vyskúšať muškátový orech, ktorý je obľúbeným korením, ktoré je vynikajúce pre celé vaše telo. Zlepší vašu krv, imunitu, pokožku a zníži bolesť v kostiach. Okrem toho vám tento liek pomôže odstrániť aj odpad a toxíny z tela. Najlepšie na tom je, že nemá účinky hypnotizácie alebo iné vedľajšie účinky.

Muškátový oriešok si môžete vyrobiť doma. Pokúste sa ho zbrúsiť. Najlepší je čerstvo namletý.

Po rozomletí si môžete pripraviť domáci čaj, všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ¼ čajovú lyžičku s teplou vodou a užiť si jej výhody.

POZNÁMKA: Nezabudnite konzumovať príliš veľa muškátového orieška, pretože to môže mať toxické účinky na vaše telo a halucinácie na vašu myseľ. Pravidelná konzumácia alebo predávkovanie môže spôsobiť závislosť.

ZDROJ: justbeontop.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>