Prinášame vám recept na zdravé energetické tyčinky vhodné na rýchlu desiatu alebo aj ako dezert ku káve pre návštevu.
Suroviny:
1 šálka orechov (druh podľa chuti)
1 šálka sušené ovocie (druh podľa chuti)
1 šálka (12-15 celé) vykôstkovaných sušených ďatlí
Postup:
Všetky suroviny vložíme do mixéra a poriadne rozmixujeme.
Rozmixovanú zmes dáme na fóliu vytvarujeme do štvorca alebo obdĺžnika,zabalíme a dáme do chladničky, najlepšie cez noc.
Ráno vyberieme z chladničky a nakrájame či už na štvorce alebo tyčinky.
Prajeme dobrú chuť!
Zdroj: thekitchn.com
