Ach tie naše kĺby, čo raz častejšie sa na ne sťažujeme. Deň čo deň, sú vystavené enormným zaťaženiam. Je prirodzené, že s vekom, sa kolenné šľachy a väzy stávajú menej flexibilné a menej mobilné a bolia pri chôdzi.
V dôsledku rôznych negatívnych faktorov, predovšetkým nezdravá strava, nízka produkcia synoviálnej tekutiny (maziva) v kĺboch, chrupavka trpí a to je priama cesta k artróze.
Ako posilniť kĺby
Ovsený nápoj, ktorý ponúkame je užitočný pre každého, kto trpí problémami kĺbov. Tent liek zvyšuje produkciu maziva v kĺboch, zvyšuje jeho množstvo, zlepšuje elasticitu väzov v kĺboch, čo značne ovplyvňuje pohyblivosť a aktivitu.
Okrem toho, tento koktail je veľmi výživný a má vynikajúcu chuť.
Zloženie:
- 250 ml vody
- 50 g ovsených vločiek
- 100 ml pomarančového džúsu
- 1 polievková lyžica nasekaných orechov
- 1 polievková lyžica medu
- škorica pre chuť
Postup:
Uvarte vodu a pripravte ovsenú kašu. A keď sa ochladí, zmiešajte pomarančový džús so škoricou, medom a orechmi a všetko zmixujte.
Koktejl je bohatý na látky, ktoré prispievajú k normalizácie v tele a je zodpovedný za produkciu synoviálnej tekutiny . Už po 2 týždňoch si všimnete zmeny: budete sa pohybovať oveľa jednoduchšie, a toto jedlo bude mať na vás pozitívny vplyv!
ZDROJ:TAKPROSTO.CC
