Diétna klobása v hrnci, ktorú môžete jesť bez výčitiek aj v noci

Diétna klobása v hrnci

Zloženie:

  • kurací rezeň – 500 g
  • vajcia – 1 ks
  • mlieko – 400 g
  • cesnaku – 7-8 klinčeky
  • škrobu – 40 g
  • soľ – 2 čajové lyžičky
  • sladidlo – 0,5 lyžičky
  • kardamom – pol lyžičky
  • korenie – podľa chuti
  • koriandra – pol lyžičky
  • muškátový oriešok – pol lyžičky

Príprava:

Pomeľte cez mlynček mäso, nasypeme do mlieka.
Nakrájajte cesnak, pridajte korenie, škrob a vajce. A všetko spolu zmiešajte.
Potrite menší hrniec olejom, naplňte mäsom na 4/5 výšky a obaľte hrniec potravinovou fóliou.
Vložte hrnček do väčšieho hrnca s teplou vodou a zakryte viečkom, pridajte k varu a varte 35 minút.
Necháme ochladiť, keď sú hrnčeky mierne chladné, potriasť klobásu tak, aby sa nelepila na dno. Hotovo.
Užite si to!

Bon appetit!

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>