Máme pre vás skvelý toast, ktorý vznikne zmiešaním iba niekoľko základných ingrediencií, výhodou tohto receptu je, že neobsahuje takmer žiadne sacharidy. A navyše je len na vás s čím si toast vyplníte.
Budeme potrebovať:
- 3 vajcia
- 3 lyžice nízkotučného tvarohu alebo črievko syra
- 1/2 lyžičky prášku do pečiva
- 1 štipka sladidlá (Stevie)
Postup:
Do malej misy si dáme nízkotučný tvaroh, štipku Stevie a 3 žĺtky.
Všetko dôkladne premiešame.
Do veľkej misy pridáme prášok do pečiva a vaječné bielky.
Celú zmes dôkladne rozmixujeme.
Potom pridám druhú zmes z vaječných žĺtkov.
Na papier na pečenie si lyžicou spravíme 6 až 8 placiek zo vzniknutého cesta.
Pečieme v rúre na 150 stupňov po dobu 20 až 25 minút.
Takto budú placky vyzerať po vybratí z rúry.
A takto budú vyzerať až si ich namažete obľúbenou nátierku a pridáte zeleninu. Dobrú chuť! Nezabudnite sa o tento chutný recept podeliť aj so svojimi priateľmi.
ZDROJ:taakprosto.cc
