Chcete za týždeň schudnúť aspoň 5 kg? Tak pite túto super detoxikačnú vodu

Mnohí experti na zdravie z celého sveta poukazujú na jej zdravotné prínosy detoxikácie.

Pod pojmom detoxikácia si však väčšina ľudí predstaví nejaké nechutné jedlá alebo doplnky stravy, ktorých konzumácia sprevádzajú nepríjemné vedľajšie účinky pripisované vyplavovaniu toxínov z tela.

Existujú však aj také spôsoby detoxikácie, ktoré vôbec nemusia byť nepríjemné. Práve naopak, sú nielen ľahko znášané, ale navyše aj chutné a celkom zábavné.

Ak sa chcete zbaviť toxínov a nejakého extra tuku naozaj rýchlo a urobiť tak vaše telo zdravším, potom máme pre vás jeden recept na detoxikáciu, ktorý vám prinesie výsledky už za 7 dní.

Prečo potrebujeme detox

Ak si nie ste stále istí tým, či detox naozaj potrebujete a aké sú preň dôvody, nie v tom sami. Väčšina ľudí si až teraz začína uvedomovať jeho prínosy.

Detox potrebujete hlavne vtedy, ak pociťujete niektoré z nasledovných príznakov:

  • častá únava a vyčerpanosť
  • málo energie
  • problémy s koncentráciou
  • ťažkosti s ranným vstávaním
  • častá žiadostivosť po sladkom

Rovnako by ste mali zbystriť pozornosť aj vtedy, ak sa vám napriek diéte a cvičeniu nedarí schudnúť. Telo sa vtedy nechce zbavovať tuku, pretože ho potrebuje na uskladnenie toxínov.

Najprv sa preto musíte zbaviť toxínov a až potom bude telo ochotné zbaviť sa aj tuku.

Zdravotné prínosy detoxikácie

Okrem zbavenia tela toxínov a schudnutia má detoxikácia aj ďalšie prínosy pre váš organizmus.

Pomocou nej napríklad posilnite svoju imunitu, zlepšíte si metabolizmus, získate viac životnej energie a bude u vás prevládať pocit šťastia, optimizmu a radosti zo života.

Tu je teda sľúbený recept na rýchlu 7-dňovú detoxikáciu tela.

Ingrediencie:

Na jeho prípravu budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 1 čajová lyžička postrúhaného zázvoru
  • 1 stredne veľký citrón
  • 1 stredne veľká uhorka
  • 1,5 litra vody
  • 10 mätových lístkov

Príprava:

Najprv očistite jednotlivé suroviny – opláchnite lístky mäty vo vode, ošúpte zázvor a citrón s uhorkou dobre umyte v octovej vode.

Zázvor, citrón a uhorku teraz nakrájajte plátky.

Následne vložte všetky ingrediencie do džbánu. Potom ich zalejte vodou.

Nápoj umiestnite do chladničky a nechajte aspoň 1 hodinu postáť predtým, než ho začnete konzumovať.

Užívanie

Uvedený detoxikačný nápoj pite priebežne počas dňa. Celé množstvo spotrebujte do 24 hodín. Užívajte ho 7 dní za sebou.

Každý deň ráno si pripravte čerstvý nápoj.

Prečo je tento nápoj taký efektívny

Uhorka je chutná nízkokalorická potravina, ktorá obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a elektrolytov, udržiava tak dobrú hydratáciu tela. Navyše dobre viaže na seba rôzne toxíny a vyplavuje ich z tela von.

Zázvor zlepšuje cirkuláciu krvi a naštartuje metabolizmus, čím sa stimuluje spaľovanie tukov.

Citrón má mnohé zdravotné účinky vďaka vysokému obsahu vitamínu C, pektínu a ďalších látok. Výborne potláča chuť do jedla.

Mäta má výbornú chuť, pôsobí v tele protizápalovo, má blahodarne účinky na psychiku a podobne ako citrón dobre potláča chuť do jedla.

Voda je zasa nesmierne dôležitá pre správnu hydratáciu tela. Je nevyhnutná pri chudnutí a detoxikácii, pretože práve prostredníctvom nech dochádza k vyplavovaniu toxínov z tela.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>