Domáci termix, vyrobte si lahodnú pochúťku rýchlo a lacno

Pripravte si domáci termix, je rýchly a predovšetkým lacný a bez pridaných farbív a éčok. Pripravte si aj vy lahodný domáci tvarohový dezert, na ktorom si radi pochutia nielen deti, ale aj dospelí. Záleží len na vás, či si zhotovíte vanilkový, čokoládový, jahodový alebo napríklad aj karamelový.

Suroviny:

  • 1 bal puding čokoládový
  • 500 g tvarohu jemného
  • 500 ml mlieka
  • cukor
  • kakao

Postup:

Pudingový prášok uvaríme podľa návodu aj s cukrom. Ešte do teplého pudingu vmiešame tvaroh. Pridáme kakao, prípadne cukor podľa chuti a nalejeme do misiek. Ozdobíme hocičím čo máme po ruke a uložíme do chladničky. Vychladnutý termix chutí najlepšie.

ZDROJ.ketkes.com

Read More...

Lahodná bryndzová nátierka s mletou paprikou a kyslou smotanou

Suroviny:

  • 150 g masla
  • 3 ks nakladaných uhoriek
  • 10 ks kapary, ale nemusíme pridať, ak nemáme doma
  • 1 lyžica papriky (sladkej)
  • 1 štipka čierneho korenia
  • 1 štipka soli
  • 3 ks ančovičiek
  • 3 lyžice kyslej smotany
  • 1 lyžica horčice
  • 250 g bryndze
  • 1 ks cibuľa

Postup:

Jemne zmäknuté maslo dobre premiešajte s bryndzou v miske – do jemnej hmoty.
Olúpeme a nakrájame nadrobno cibuľu a tiež uhorku, ančovičky, kapary a za stáleho miešania pridáme do zmesi bryndze a masla.

Teraz pridáme kyslú smotanu a horčicu, vmiešajte dôkladne do výslednej hmoty. Ochutíme soľou, korením a paprikou podľa vašej chuti.

ZDROJ:bidista.com

Read More...

Bleskovo rýchla vajíčková nátierka

Klasická vajíčková nátierka, s majonézou a troškou horčice. Skrátka klasika a hlavne bleskovka na ktorú nedám dopustiť.

Vajíčková nátierka

Suroviny:

  • 1/2 ks cibule
  • 2 polievkové lyžice masla
  • 1 lyžička plnotučnej horčice
  • 4 lyžice majonézy
  • 1 ks kyslej uhorky
  • 6 ks uvarených vajec na tvrdo
  • soľ podľa chuti
  • mleté čierne korenie

 

Postup prípravy:

Uvaríme šesť vajec natvrdo, necháme vychladnúť, olúpeme a nakrájame na kocky pomocou krájača.

K vajíčkam pridáme 4 lyžice majonézy, jednu polievkovú lyžicu plnotučnej horčice a maslo.

Na kocky nakrájanú kyslú uhorku a cibuľu nakrájanú na drobno. Nie je nutné dochucovať, možno štipka čierneho korenia a soli.

Vajíčková nátierka s majonézou najlepšie chutí fantasticky.

ZDROJ:bidista.com

Read More...

Maslové croissanty na raňajky, zaberú trochu viac času, ale výsledok stojí za to

Ak vaše deti pohltilo croissantovo šialenstvo a budete im chcieť upiecť domáce, tu máte vyskúšaný recept. Nie je to vôbec zložité, len trochu časovo náročné. Ale stojí za to!)

Suroviny:

  • 1 a 1/2 hrnčeka mlieka (vlažného, ​​max 40 ° C)
  • 1/4 hrnčeka cukru
  • 14 g sušeného droždia
  • 3 a 3/4 hrnčeka  440 g hladkej múky plus na dosku
  • lyžice morskej soli
  • 340 g masla
  • 1 rozmiešané vajce na potretie

Postup:

Pripravíme si ingrediencie na cesto. Do väčšej misy preosejeme múku pridáme cukor, soľ, maslo nakrájané na menšie kúsky. Do vlažneho mlieka dáme trocha cukru (asi 1/2 ČL), rozdrobíme droždie a pripravíme kvások.

Kvások dáme do misky k múke. Rukou vypracujeme hladké cesto, ktoré necháme vykysnúť na teplom mieste zakryté asi 90 minút. Vykysnuté cesto preložíme na pomúčenú pracovné dosku. Cesto rozvaľkáme na tenko a na vrch nastrúhame maslo. Cesto poskladáme dovnútra. Opäť boky cesta preložíme do stredu, akoby sme skladali lístkové cesto.

Zložené cesto rozvaľkáme. Cesto takto aspoň tri razy skladáme a rozvaľkáme. Vložíme do chladničky. Následne vyberieme z chladničky a rozdelíme na dve časti. Jednu polovicu dáme opäť do chladničky, druhú rozvaľkáme na obdĺžnik 40×20 cm. Nakrájame na trojuholníky. Tvoríme akoby rožky širšou stranou dovnútra.

Plech vyložíme papierom na pečenie, croissanty potrieme rozšľahaným vajíčkom. Rúru predhrejeme na 190 °C a pečieme 25-30 minút do zlatista.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Pečené paradajky s vajíčkom, raňajky už nebudú nikdy nudné

Kto povedal, že raňajky sú nudné? Preč so stereotypmi! „Tak jednoduché!“ Ponúkame na varenie: Pečené paradajky s vajíčkom.

Pečené paradajky s vajcom

prísady:

  • paradajky
  • vajcia (podľa počtu rajčiakov)
  • maslo (môže byť nahradené aj zeleninou)
  • korenie
  • soľ

varenie

  1. Umyjeme paradajky odrežem vrcholy. Pomocou lyžice jemne vystrihnite stred. Paradajky osolíme, ľahko korením zvnútra. Otrite steny olejom.
    2. Rozmiešajte vajcia a nalejte ich do paradajok.
  2. Umiestnite paradajky do formy na muffíny vystlaté alobalom. Pečte v rúre pri teplote 220-230 ° C, až kým vajcia nie sú pripravené (asi 20 minút).
  3. Raňajky sú hotové! Najmä ak tieto pečené paradajky dáte svojim deťom. Čisté taniere sú zaručené!
     

Po raňajkách bude deň určite úspešný!

Tento recept nemôžete uchovávať v tajnosti! Verím, že ho pripravíte svojej rodine.

ZDROJ:amazingajmer.com

Read More...

Až budete nabudúce robiť obaľovaný chleba vo vajíčku, vyskúšajte toto vylepšenie. Nie je to o moc zložitejšie, výsledok je ale neporovnateľný!

Výborný nápad na večeru z obyčajného staršieho chleba. Nejde však o obyčajný chlebíček vo vajíčku na aký ste zvyknutí.

Vyskúšajte malé vylepšenia a uvidíte, že zachutí aj tým členom rodiny, ktorý nad obyčajným chlebom ohŕňajú nos.

Ingrediencie (na dve porcie):

  • 4 krajce staršieho chleba
  • kyslú smotanu
  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 1-2 lyžičky horčice
  • 2 vajíčka
  • 2 plátky syra
  • 2 plátky salámy
  • soľ a korenie
  • strúhaný syr

Postup:

  1. Vajcia ušľaháme so smotanou, horčicou, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Cestíčko by malo byť hustejšie.
  2. Pripravíme si plech, ktorý zľahka vymažeme.
  3. Dva krajce chleba obalíme vo vaječnej zmesi a uložíme na plech vedľa seba.
  4. Na plátky uložíme šunku a syr a prikryjeme druhým krajcom obaleného chleba. Prelejeme zvyšným cestíčkom a posypeme syrom.
  5. Vložíme do rúry vyhriatej na 190 stupňov a pečieme, kým nie je chlebíček z jednej strany zlatistý.
  6. Potom obrátime a necháme zapiecť aj z druhej strany.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Read More...

Tieto vážne dôvody ma donútili začať konzumovať ovsenú kašu každý deň. A vôbec neľutujem, skôr naopak, odporúčam to každému

Ak nechcete zahrnúť ovsené vločky vo vašej strave, dnes sme vám niekoľko dôvodov, prečo by ste mali robiť to súčasťou vášho života.

Ovos obsahuje bielkoviny, vitamíny B a nenasýtené tuky a prezentované zrná, ktoré majú najvyššiu hodnotu bielkovín vo všetkých svojich vlastnostiach. Je užitočný pre pokožku a pre reguláciu črevného tranzitu. Je ľahko stráviteľný a môže byť spotrebovaná každým.

Aj keď v dávnych dobách to bolo považované za jedlo z nižších tried, dnes je spotrebovaná po celom svete vďaka svojim početným výhodám, ktoré budeme dnes hovoriť.

Venujte pozornosť všetkému, čo oves môže urobiť pre vaše zdravie:

1. Ovos je zdrojom jedinečných vlákien. Len 5 polievkových lyžíc obsahuje všetky potrebné vlákna denne.

2. Ovos je schopný znižovať hladinu cholesterolu v krvi.

3. Práve vysoké koncentrácie vlákien prispievajú k absorpcii uhľohydrátov, čo pomáha vyrovnať hladinu glukózy, čím sa oneskoruje trávenie.

4. Ovos prispieva k normalizácii tranzitu čreva, pretože je trávený a rýchlo absorbovaný črevom.

5. Keď je zámer konzumovať ovsené vločky zameriava na odstránenie zápchy, je potrebné ho sprevádzať kvapalnými látkami, najmä vodou.

6. Ovos dávajú pocit plnosti, pomáhajú nám jesť menej.

7. Uhľohydráty poskytujú energiu na celý deň. Jeho spotreba sa odporúča hlavne na raňajky.

8. Ovos obsahuje vitamíny a minerály potrebné na to, aby telo mohlo vykonávať určité funkcie. Vitamíny B1 a B2 , ako aj železo a horčík poskytujú dobrú výživu.

9. Ovsené vločky, musia byť konzumovaná s mliekom, pretože ide o veľmi univerzálnyu obilninu, ktorá môže byť zmiešaný s jogurtom, ovocnou šťavou, a dokonca môže byť súčasťou rôznych produktov ako ďalšie zložky.

10. Aby ste dosiahli sýtosť, odporúčame konzumovať kašu na raňajky a pri občerstvení.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Aj vám zavadzia a sadá prach na takýto šejker? Použite ho na niečo iné. Napríklad na prípravu palaciniek

Pravdepodobne takmer každá rodina má na poličke takýto šejker. Predáva sa na oddelení pre športovcov a miešajú v ňom bielkovinové nápoje.  Ale dnes ho použijeme na niečo iné.

Spravíme v ňom cesto na palacinky cesto na palacinky.
Rozbila som vajcia dala do nádoby, naliala som do mlieka, pridala múku, soľ, cukor a olej.
Vložil som pripojenú sieť na vrch, tesne uzavrela vekom a triasla 30 sekúnd, kým sa panvica zahriala.
Cesto sa vleje do panvice priamo z nádoby cez krk.

A aké sú výhody:

Pripravila som ich toľko koľko sa zjedlo.
Zostávajúce cesto sa umiestnilo do chladničky.
Nezašpinila som takmer žiadny riad ani mixér.

Čo poviete dobrý nápad, nie?

Nepoužívajte trepačku, kým sa nezastaví, nezastavujte asi 2 cm od okraja.

ZDROJ:

Read More...

Jednoduchý návod, ako si pripraviť jablkový octový ocot doma! Tento trik vás určite poteší!

V tomto článku sa pozrieme na to, ako urobiť domáci jablčný ocot. Produkt, ktorý po určitú dobu sa stal veľmi populárny po celom svete prostredníctvom svojej nespornéj chuti a a stal sa najviac používanou zložkou pre nápojový priemysel na chudnutie.

Ako variť jablkový jablkový ocot doma?

Tento ocot sa stal jedným z najdôležitejších ingrediencií pri vývoji mnohých receptov, najmä na šaláty.

Takže si vezmite ceruzku a papier a dávajte pozor na nasledujúce pokyny na prípravu 100% organického jablkového octu.

Nevyhnutné zložky :

  • sklenená nádoba
  • 1 kg jabĺk
  • minerálna voda
  • 3 lyžice cukru
  • kus látky

Spôsob prípravy :

  1. Dôkladne a úplne opláchnite jablká a nakrájajte na malé kúsky. Vložte do sklenenej nádoby s cukrom a vodou.
  2. Pokračujte v zakrytí nádoby kusom látky a pripevnite ju gumovým pásikom alebo uzáverom fľaše.
  3. Nechajte tento liek na tmavom mieste pri teplote 15 až 26 stupňov Celzia po dobu 5 alebo 6 týždňov.
  4. Po tejto dobe budú jablká fermentované a môžete ich vyčerpať . Odstráňte kvapalinu a nalejte ju do inej sklenenej nádoby a nechajte ju stáť ešte tri dni.

Ak sa vám páči tento úžasný trik, nezabudnite zdieľať tieto informácie s vašou rodinou a priateľmi, aby mohli tiež vyrobiť svoj vlastný domáci ocot.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Pokúste sa nahradiť svoje bežné raňajky týmto kokteilom. Vaše telo vám poďakuje

  1. Raňajky sú nesmierne dôležité, pomáhajú udržiavať zdravie. Ale pre niektorých z nás, skôr prírastok hmotnosti.

Prírastok hmotnosti je spojený s časťou nášho tela, v ktorom sú zmeny viditeľné voľným okom.

Hovoríme o toxínoch a nahromadení tukov vo všetkých našich orgánoch, ktoré v čase môžu spôsobiť zdravotné problémy, pretože ak nečistíme naše telo a nejeme správne, čo môžeme očakávať? To je dôvod, prečo vám dnes ukážeme výživný koktail, ktorý vám pomôže zostať zdravý. Venujte pozornosť.

Konzumácia tejto šťavy bude znamenať rozdiel vo vašom stravovaní, a tiež pozostáva z prírodných zložiek. To nespôsobí sekundárne problémy a tiež vám pomôže schudnúť, pretože vyčistí vaše orgány.

Smoothies vyrobené s ananásom a chia semenami

Ananás s vysokým obsahom vody pomáha ako prírodný diuretikum, odstraňuje toxíny z krvi a pomáha schudnúť vďaka bromelaínu, ktorý pomáha pri procese trávenia.

Na druhej strane máme semená chia, ktoré sa stávajú čoraz obľúbenejšími a obsahujú veľa vlákien.

Toto smoothie sa skladá z nasledujúcich zložiek:
– 2 plátky ananásu
– 2 lyžice semien chia
– prírodná šťava z dvoch pomarančov
– 150 ml vody

Príprava:
Ananás musíte nakrájať na malé kúsky, aby ste uľahčili varenie, a dať ich do mixéra spolu s pomarančovým džúsom a vodou. Zmiešajte.

Potom pridáme semená chia a miešame s lyžičkou. Ak nechcete, aby semená chia ostali tvrdé, namočte ich do vody dve hodiny pred varením.

Spôsob spotreby:
Nahraďte ju za bežné raňajky, takže vám dá výsledky, ktoré sme vám už povedali.

Musíte ju konzumovať do 15 dní.

Dúfame, že sa vám páči tento príspevok a zdieľate ho s priateľmi

zdroj: fithacker.ru

Read More...