Banánovo-čokoládová nízkokalorická zmrzlina, hotová behom chvíľky

Behom chvíľky a velmi jednoducho si môžete pripravit vynikajúcu zmrzlinu z obyčajného banánu. Bez zbytečného cukru a tuku. Stačí Vám len mixér. Neveríte? Vyskúšajte.

Tento recept je na 2 porcie.

 Ingrediencie:

  • 1 a 1/2 olúpaného banánu nakrájeného na koliečka
  • 3 lyžice kakaového prášku
  • 2 lyžice smotany s nízkym obsahom tuku
  • 1/2 lyžičky vanilkového extraktu

Postup:

Rozmixujte banány v mixéri, pokiaľ nemá konzistenciu hladkého zmrzlinového krému. Pridajte kakaový prášok, smotanu a vanilku miešajte pokiaľ sa všetko nespojí do hladkého krému. Dejte do mraziaku, aby krém stuhol.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>