Banánové palacinky – sladká spása pre tých, ktorí sa obávajú priberania

Akákoľvek diéta vylučuje zo stravy pečivo, ale niekedy chceme jesť aspoň pár palaciniek.

Ak príde k tejto situácii, treba ihneď utekať do obchodu pre banány. Kým panvica sa zahrieva, rýchlo vymiesime cesto …

prísady:

príprava:

  1. Ovsené vločky by mali byť pomleté do múky. Banány roztlačíme vidličkou na kašu, pridajte rozšľahané vajce, múku a škoricu.
  2. Poznámka: múky môžete dať nadmernú hrúbku v závislosti od druhu obilnín. Príliš tuhé cesto sa môže riediť odstredeným mliekom až do konzistencie kyslej smotany.
  3. Piecť palacinky na suchej panvici na miernom ohni: Pečieme po oboch stranách dozlata.
Váš tréner určite schváli takéto raňajky . Udržiavajte si zdravý recept vo svojich záložkách a zdieľajte s priateľmi ako schudnúť!
zdroj:sovkusom.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>