Ak začnete piť jablčný ocot pred spaním, zmení sa váš život o 100% a pravdepodobne sa stanete na ňom závislý

Keď začnete používať jablčný ocot vo svojom každodennom živote a začnete ho pravidelne používať, dostanete závislosť. Okrem známych tráviacich prínosov je ACV schopný vykonávať nespočet zázrakov aj v domácnosti.

Tu je 17 rôznych použití jablčného octu:

1. Lepšie trávenie

Nalejte jednu čajovú lyžičku ACV v malom množstve vody a vezmite si ju pred jedlom, aby ste zlepšili trávenie.

2. Prirodzene strácate váhu

Podľa štúdie v Európskom vestníku o klinickej výžive, užívanie ACV s jedlom výrazne znižuje hmotnosť.

3. Udržujte stabilnú hladinu cukru v krvi

Užívanie dvoch polievkových lyžíc ACV pred spaním pomohlo znížiť hladinu cukru v krvi do nasledujúceho rána.

4. Vyvarujte sa bolesti v krku

Zrieďte lyžicu v pohári vody a kloktajte niekoľkokrát denne. Jablkový ocot je mimoriadne účinný v boji proti bolesti v krku vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam.

5. Liečte kyslý reflux raz a navždy

Jablkový ocot zvyšuje zažívacie šťavy, čo naopak podporuje zdravé trávenie. Lieči súčasne reflux a pálenie záhy.

6. Znížte chuť na cukor prirodzene

Zmiešajte čajovú lyžičku ACV v pohári vody pre osviežujúci a zdravý nápoj.

7. Buďte inteligentní

Je vedecky dokázané, že polyfenoly (ako je kyselina chlorogénna v jablkovom octe) redukujú oxidáciu zlého cholesterolu a zabraňujú kardiovaskulárnym ochoreniam.

8. Zlepšite kostný vývar

Pridaním ACV do kostného vývaru pomáha extrahovať dôležité minerály z kostí.

9. Dajte svojmu telu denný detox

Horké potraviny a nápoje stimulujú sekréciu enzýmu, čo naopak podporuje zdravú funkciu pečene. Pridaním polievkovej lyžice jablčného octu vo vašej strave každý deň je dobrý spôsob, ako využiť výhody denného čistenia.

10. Doplňte svoj šalát

Kombinujte ho so sušenými bylinkami a extra panenským olivovým olejom pre zdravý a chutný šalát.

11. Upokojte spálenie

Príliš dlhé opaľovanie prináša spálenie, pridajte šálku jablčného octu do vlažného kúpeľa a uľaví sa vám.

12. Vytvorte jedlá v tme

Pridajte jablkový jablkový ocot do marinád, aby ste mäso zjemnili a vytvorili si pekné sviatky. Vaši hostia budú ohromení!

13. Získajte žiarivú pokožku

Jablkový jačmeň je úžasný prírodný čistiaci prostriedok vďaka jeho antimikrobiálnym vlastnostiam. Pridajte trochu ACV do misy s vodou a použite ju na umytie nečistôt z tváre.

14. Udržujte svoje zuby biele a zdravé

Pridajte čajovú lyžičku ACV do polovice pohára vody a vyčistite ústa tak, ako by ste to urobili s komerčnou ústnou vodou. Následne opláchnite vodou!

15. Získajte okamžité hodvábne vlasy

Pre krásne a lesklé vlasy pridajte lyžicu ACV do šálky vody a po šampónovaní si opláchnite vlasy.

16. Vyvarujte sa toxických chemikálií v dezodorantoch

Jednoducho pod každým podpazušíním trochu potrite ocot z jablkového muštu. Také jednoduché!

17. Vyčistite ovocie a zeleninu

Pridajte trochu jablčného muštu do umývadla plného vody a na chvíľu namočte výrobok, aby ste odstránili akékoľvek nečistoty.

 

 

 

 

ZDROJ:besthealthyguide.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>