Čo by mohlo byť lepšie ako šálka aromatickej osviežujúcej kávy ráno? Možno nič! Najmä ak je tento pohár naplnený nie jednoduchou kávou, ale spaľovačom tukov.
3 jednoduché ingrediencie sú schopné dodať tomuto známemu nápoju to, že spolu s kofeínom ľahko ušetrí vaše bruško od ďalších centimetrov!
Pozrite sa, aké sú tieto zložky.
Ako schudnúť na káve pridaním 3 jednoduchých ingrediencií
1. Škorica
Výhoda tohto korenia spočíva v tom, že je schopný stimulovať metabolické procesy a znižovať hladinu glukózy v krvi. Tieto dve vlastnosti umožnia telu aktívne premeniť cukor na energiu, čo znamená, že chudnutie nebude trvať dlho! Okrem toho škorica stimuluje ochrannú funkciu organizmu, posilňuje imunitný systém.
2. Med
Známy a milovaný mnohými med je nasýtený cukrom. Je pozoruhodné: aby sa to mohlo asimilovať, telo akumuluje zlúčeniny, vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k rozpúšťaniu tukových buniek. Okrem toho má med priaznivý vplyv na tráviace procesy, obsahuje užitočné kovy železa, horčíka a sodíka. Sladký priateľ je tiež bohatý na fosfor, vápnik a zinok. Pomáhajú udržiavať optimálnu rovnováhu cukru a stopových prvkov v krvi. Med tiež obsahuje vitamíny skupiny „C“, „B6“. Pomôžu zvýšiť dennú aktivitu bez poškodenia srdca a sacharidy dodajú silnú energiu. Dôležité je, že prínos sa prejaví v čo najkratšom čase, odporúča sa použiť prírodný, nepasterizovaný med.
3. Kokosový olej
Zvláštnosťou asimilácie kokosového oleja v tele je, že opúšťa tráviaci trakt priamo do pečene. Tam sa mení na tzv. Ketónové telieska a ďalej na energiu. Je to vynikajúci detoxikátor, ktorý očisťuje telo, zbavuje ho všetkého, čo je zbytočné.
Dokonalý recept na kávu na chudnutie
Lyžička škorice; 0,75 šálky kokosového oleja; 0,5 šálky medu. Všetky uvedené zložky budú musieť byť dôkladne premiešané. Tak, aby vznikla homogénna zmes. Najlepšie je skladovať ju v tesne uzavretej nádobe alebo nádobe. Do jednej šálky kávy pridajte 1-2 lyžičky zmesi na spaľovanie tukov.
Kto by si myslel, že obvyklá ranná káva sa môže stať osobným fitness trénerom? Schudnite s chuťou!
ZDROJ:headinsider.net
