Výrazná vôňa a vôňa škorice je potešením. Tento populárny liečivý koreň bol použitý v širokej škále kuchýň, sladkých a slaných pokrmov, raňajkových cereálií, pečiva a občerstvenia. Je nabitý rôznymi antioxidačnými a antibiotickými vlastnosťami. Jedným z najlepších spôsobov, ako získať všetku dobrotu zo škorice, je namočiť tyčinku do vody a pravidelne ju napiť. Podporované rôznymi odborníkmi v oblasti zdravia, sladká voda zo škorice prináša divný nápoj, ktorý má nespočetné liečebné vlastnosti.
Tu sú niektoré z výhod, ktoré vás presvedčia, že budete piť škoricovú vodu denne
Poznámka: Diabetici by mali konzultovať so svojim lekárom pred prechodom na škoricovú vodu, pretože je sladká a môžu narásť hladina cukru v krvi.
1. Môže pomôcť pri znižovaní účinkov PCOS
Polycystický ovariálny syndrómo alebo PCOS je hormonálna porucha, ktorá spôsobuje zväčšenie vaječníkov malými cystami na vonkajších okrajoch. Podľa združenia Asociácie PCOS môže škorica infúziou vody spolu s medom pomôcť pri znižovaní účinkov PCOS. Podľa štúdie uverejnenej v denníku Fertility and Sterility, škoricová voda znižuje inzulínovú rezistenciu u žien s PCOS.
2. Posilňuje imunitný systém
Zábavný nápoj je bohatý na antioxidačné polyfenoly a proantokyanidíny, ktoré posilňujú imunitný systém. Jeho antivírusové, antibakteriálne a antifungálne vlastnosti pomáhajú znižovať riziko výskytu rôznych zdravotných rizík, ako sú respiračné poruchy, srdcovéproblémy a ďalšie.
3. Pomáha pri liečbe menštruačných kŕčov
Podľa štúdie v Národnom centre pre biotechnologické informácie žien, ktoré užívajú škoricu, mali menšiu bolesť, ktorá mala kratšie trvanie. Jedna šálka teplej škoricovej vody každý deň môže pomôcť znížiť účinky menštruačných kŕčov.
Aj keď to ešte nebolo preukázané, hovorí sa, že škoricová voda spôsobuje, že sa cítite plný energie a zabraňuje chuti do jedla, ktoré ďalej pomáhajú pri strate hmotnosti.
5. Môže pomôcť znížiť zápal
Tým, ktorí trpia bolesťou kĺbov alebo artritídou, sa vo všeobecnosti odporúča piť škoricovú vodu na úľavu; vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, ktoré pomáhajú zmierniť nadmerné bolesti. Pomáha tiež pri podpore krvného obehu, ktorý bráni vývoju stavov, ako je artritída.
6. Môže pomôcť znížiť účinky Parkinsonovej choroby
Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Neuroimmune Pharmacology môže byť škorica schopná spomaliť progresiu Parkinsonovej choroby.
Uistite sa, že konzultujete svojho lekára pred tým, ako prejdete na pitie škorice s vodou. Takže si vychutnajte jej výhody a zabezpečte si zdravie.
ZDROJ:food.ndtv.com
