Jedným z nápojov, ktoré pomáhajú chudnúť, je káva. Tento záver po štúdiách prišli vedci z University of Illinois.
Dokázali, že kofeín redukuje ukladanie tukov po prejedaní a obmedzuje tvorbu triglyceridov – látok, ktoré sa hromadia v tukových bunkách, ako aj cholesterolu.
Vedci vykonali výskum na potkanoch. Hlodavce sedeli týždeň na diéte „káva“ – kŕmili sa tučnými potravinami, ako aj kofeínom, ktorého množstvo bolo štyri šálky kávy denne pre priemerného človeka.
O mesiac neskôr dostali odborníci neočakávaný výsledok. Ukázalo sa, že tie potkany, ktoré denne pili kávu, získali o 16% nižšiu hmotnosť a o 22% menej tuku ako tie, ktoré to robili bez kofeínu.
Vedci poznamenali, že nie je rozdiel, z akého druhu nápoja sa bude odoberať kofeín. Podľa odborníkov to môže byť štandardná káva a aj napríklad čaj typu matcha. Hlavnou vecou je správne vypočítať dávku.
ZDROJ:tvzvezda.ru
