Skoncujte s bolesťou kolien, tu je 18 najúčinnejších riešení, minimálne jedno z nich určite zaberie

Bolesť kolena je bežným zdravotným problémom, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity pri vykonávaní aj tých najjednoduchších pohybov, ako je chôdza alebo ohnutie kolena.

Našťastie existujú rôzne prírodné lieky, ktoré vám môžu pomôcť upokojiť bolesť v kolenách a nižšie je uvedených viac než dosť, patria medzi tie najúčinnejšie:

Jablkový jačmeň a vodu

V šálke vody pridajte 2 lyžice jablčného octu a pite ho. Ocot zmierni bolesť, pretože má schopnosť mazať kĺby.

Kokosový olej

Tento prospešný olej ošetruje zápal a upokojuje bolesť v kolene.

 

 Olivový olej

Tento neuveriteľne zdravý olej vám pomôže zmierniť bolesť a znížiť opuch.

Kurkuma

Kurkuma je jedným z najsilnejších korenín na zmierňovanie bolesti, takže ho treba pridať do niektorého zázvorového a medového čaju a piť ho.

Kajanské korenie a olivový olej

Zmiešajte nejaký olivový olej a kajenské korenie a naneste krém na koleno dvakrát denne, aby sa znížil opuch a bolesť.

Jablkový ocot a olivový olej

Zmiešajte ich a aplikujte ich zmes na postihnuté miesto. Nechajte ju pôsobiť pol hodiny.

Kajanské korenie s jablčným octom

Mali by ste ich pridať do kúpeľa a vychutnať si to asi 20 minút denne.

ACV a teplej vody

Pridajte jablkový jačmeň do vášho kúpeľa a vychutnajte si upokojujúci zážitok.

Biely vŕbový čaj

Pite tento zdravý čaj na zmiernenie bolesti v kolene.

Semená senovky gréckej

Prašajte niektoré pečené semená senovky, premiešajte s vodou a naneste pastu na koleno, aby bolesť utišila.

Studený kompres

Studené kompresie sú mimoriadne prospešné, pretože znižujú opuch v oblasti.

Púpavový čaj

Listy púpava sú s vysokým obsahom vitamínu C a A, takže z nich pripravte čaj a pite ho na zmiernenie bolesti v kolenách.

Zázvorový olej

Naneste ho na bolestivú oblasť, aby ste zmiernili bolesť a znížili nepohodlie.

Kurkuma a mlieko

Pridajte nejakú kurkuma do šálky mlieka a pite ho, aby upokojila vnútornú bolesť kolena.

Epsom soľ

Pridajte túto soľ do horúceho kúpeľa a zaobchádza s bolesťou a opuchom v oblasti kolena.

Zázvorový čaj

Tento čaj je neuveriteľne prospešný pri liečbe opuchu kolena.

Jablkový čaj

Toto je najlepšie riešenie, ktoré môžete použiť v prípade artritídy.

Eukalyptový olej

Zmiešajte ho s niektorým olivovým a mäsovým olejom a naneste ho na zmiernenie bolesti kolena.

ZDROJ:thehealthyfoodhouse.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>