Koktejl, ktorý spaľuje tuk na žalúdok takmer okamžite bez prísnej diéty

Robia vás prísne diéty smutné? Našťastie existuje produkt ako banány! Na rozdiel od všeobecného názoru na ich poškodenie postavy sú banány najlepším základom pre prípravu proteínových kokteilov. Nahradenie takéhoto nápoja 1 alebo 2 jedlami uspokojí váš hlad na niekoľko hodín a zároveň zníži príjem kalórií.

Banánový koktail prísady:

  • 1 banán
  • 1 pomaranč
  • 150 ml jogurtu s nízkym obsahom tuku
  • 1 lyžička jedlý kokosový olej
  • 1/4 lyžičky mletý zázvor
  • 2 lyžičky ľanového semienka

príprava:

Odlúpnite z ovocia pomarančovú a banánovú šupku a vložte ju do nádoby mixéra. Pridajte zvyšné ingrediencie a pomixujte do hladka. Koktejl na spaľovanie tukov je pripravený!

Banány obsahujú mimoriadne vysoké množstvo draslíka, ako aj iné látky, ktoré urýchľujú metabolizmus.

ZDROJ:headinsider.net

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>